ဒီအခ်က္ေတြသင္သိရင္ အသက္ေပါင္းမ်ားစြာကယ္နိုင္တဲ့အျပင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလဲ ကယ္တင္ရာေရာက္ပါတယ္

11:13 PM Posted In Edit This 0 Comments »
ေလျဖတ္ျခင္းဟာ ဦးေႏွာက္ၾကြက္သားေတြကိုေထာက္ပံ့ေနတဲ့ေသြးေၾကာ ေပါက္ျခင္း(သို ့)ပိတ္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ရပါတယ္။ ေလျဖတ္ျခင္းရဲ ့ ဆိုးက်ိဳးေတြေနာက္ဆက္တြဲေတြကို အားလံုးသိၾကမွာပါ။လူတစ္ေယာက္ဟာ ပံုမွန္မသန္စြမ္းေတာ့ဘဲ အိပ္ရာေပၚမွာေနသြားရဖို ့မ်ားပါတယ္။အိပ္ရာေပၚမလဲေတာင္ ပံုပ်က္ပန္းပ်က္နဲ ့ အသက္ရွင္သြားရမွာပါ။ျဖစ္ျပီးမၾကာခင္မွာလဲ အသက္ဆံုးနိုင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ေလျဖတ္မွန္းသိျပီး ခ်က္ခ်င္းကုနိုင္ရင္ဖို ့ ေအာက္ပါရိုးရွင္းတဲ ့ အခ်က္ကေလးေတြကို မွတ္ထားေစခ်င္ပါတယ္။
ကိုယ္ေတြ ့ျဖစ္ရပ္တစ္ခု
အကင္မ်ိဳးစံုေကြ်းတဲ ့ ဧည့္ခံပြဲတစ္ခုမွာ ကြ်န္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းမတစ္ေယာက္ဟာ ခလုတ္တိုက္ျပီး လဲက်သြားပါတယ္။အားလံုးကေဆးရံုကားေခၚေပးမယ္လုပ္ေတာ့ သူမက ဘာမွမျဖစ္ပါဘူး၊အုတ္ခဲကိုခလုတ္တိုက္မိလို ့ လဲသြားတာပါလို ့ေျပာျပီး စားစရာဆက္စားပါတယ္။သူမၾကည့္ရတာ မူပ်က္ေနတယ္ထင္ရေပမယ့္ ဧည့္ခံပြဲျပီးတဲ ့အထိေနသြားပါတယ္။ညက်မွ သူ ့အမ်ိဳးသားလွမ္းဖုန္းလို ့ ကြ်န္ေတာ္တို ့သိလိုက္ရတာက သူမကို ညေန ၆ နာရီမွာေဆးရံုတင္လိုက္ရျပီး ဘာမွမလုပ္ရေသးခင္မွာပဲ ဆံုးသြားျပီဆိုတာပါပဲ။တကယ္၀မ္းနည္းစရာေကာင္းတဲ ့ အျဖစ္ပါ။သူမဟာဧည့္ခံပြဲမွာကတည္းက ေလျဖတ္ျခင္းကို စခံစားခဲ ့ရတာျဖစ္ပါတယ္။ေဘးနားကလူေတြကသာ ေလျဖတ္ျခင္းရဲ ့ လကၡဏာေတြကို ခြဲျခားသိနိုင္ခဲ ့မယ္ဆိုရင္ သူမဟာဒီေန ့ထိလူ ့ေလာကမွာရွိေနဦးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ဒါဟာကြ်န္ေတာ္တို ့အတြက္ သင္ခန္းစာပါပဲ။
လူတိုင္းသိသင့္
ဦးေႏွာက္နဲ ့ အာရံုေၾကာ အထူးကုဆရာ၀န္ၾကီး တစ္ေယာက္ကေတာ့ ေလျဖတ္တယ္လို ့ သိသိရျခင္း ၃ နာရီအတြင္းလူနာဟာ ဆရာ၀န္နဲ ့ေတြ ့ခြင့္ရမယ္ဆိုရင္ ျပန္ေကာင္းနိုင္ပါတယ္လို ့ ေျပာပါတယ္။ ဆရာ၀န္ တစ္ေယာက္သာဆို ဒီလိုဘာျဖစ္လို ့ျဖစ္မွန္းမသိျဖစ္တာကို ေလျဖတ္တာလို ့ ခ်က္ခ်င္းသိနိုင္လို ့ ခ်က္ခ်င္းစမ္းသပ္ အတည္ျပဳနိုင္ပါမယ္။ ျပီးေတာ့ အနည္းဆံုး ၃နာရီအတြင္းမွာ လူနာကို ေဆးကုသမွဳ ခံယူေစနိုင္ရင္ လူနာဟာ ေ၀ဒနာမ်ိဳးစံု ခံစားရေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ မနားမွာ ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္မွ မရွိဘူးဆိုရင္ ဘယ္လိုလုပ္ၾကမလဲ။ ဒါေၾကာင့္ အားလံုးအတြက္ေရာ၊ ကိုယ့္အတြက္ပါ လူတိုင္းသိသင့္တဲ ့ေလျဖတ္ျခင္း ဟုတ္မဟုတ္ခြဲနိုင္တဲ ့ အခ်က္လြယ္လြယ္ေလးေတြကို ဆရာ၀န္ၾကီးက ေျပာျပေပးခဲ ့ပါတယ္။
ေလျဖတ္ျခင္းရဲ ့ ရုတ္တရက္လကၡဏာမ်ား
Stroke လို ့ေခၚတဲ ့ ေလျဖတ္ျခင္းဟာ ဦးေႏွာက္အတြင္းပိုင္း ေသြးေၾကာ တစ္ခုခုေပါက္လို ့၊ ဒါမွမဟုတ္ ပိတ္သြားလို ့ ဦးေႏွာက္တစ္ေနရာမွာ ေသြးမရေတာ့ဘဲ အလုပ္မလုပ္နိုင္တဲ ့ အတြက္ ခႏၵာကိုယ္ ထိခိုက္သြားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဦးေႏ်ာက္မွာျဖစ္တဲ ့ေနရာေတြက တစ္ေယာက္နဲ ့တစ္ေယာက္ မတူတဲ ့အတြက္ ေလျဖတ္ျခင္းရဲ ့လကၡဏာေတြက တစ္ခါတစ္ေလမွာ ခြဲျခားရခက္ပါတယ္။ ကံဆိုးခ်င္လို ့ေဘးလူေတြက မသိ နားမလည္ရင္ေတာ့ ေသျပီေပါ့ဗ်ာ။ ဒီေတာ့ေလျဖတ္တာရဲ ့ လကၡဏာေတြ၊ လုပ္ရမွာေတြကို အဂၤလိပ္လို အတိုေကာက္မွတ္ခ်င္ရင္ သူ ့ေရာဂါရဲ ့နာမည္အတိုင္း STROKE လို ့မွတ္နိုင္ပါတယ္။ ျမန္မာလိုသိထားလဲ တူတူပါပဲ။
အရင္ဆံုး လူနာကို S,T,R ဆိုျပီး ၃ခုခိုင္းၾကည့္ပါ။ (S=Smile) လူနာကိုျပံဳးခိုင္းပါ။ (ပံုမွန္ျပံဳးသလိုျဖစ္ရဲ ့လား၊ရြဲ ့ေနေစာင္းေနလားၾကည့္ပါ)(T=Talk) စကားေျပာခိုင္းပါ။(R=Raise both arms) လက္ႏွစ္ဖက္ေျမွာက္ခိုင္းပါ။ ဒါေတြအကုန္ ေခ်ာေခ်ာေမြ ့ေမြ ့လုပ္နိုင္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ STR ျပီးလို ့ OK ေပါ့။ တစ္ခုခုကို မလုပ္နိုင္ခဲ ့ဘူးဆိုရင္ေတာ့ (E=Emergency) အေရးေပၚျဖစ္လို ့ ေဆးရံုတင္မွရပါမယ္။ ေနာက္ထပ္ လကၡဏာတစ္ခုကိုလဲ ထပ္ၾကည့္နိုင္ပါေသးတယ္။ လူနာကို လွ်ာထုတ္ခိုင္းပါ။ လွ်ာဟာ လိမ္ေခါက္ပံုပ်က္ျပီး တစ္ဖက္ဖက္ကို ေစာင္းေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေလျဖတ္တာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ လူနာဟာ အရမ္းစိုးရိမ္ရလို ့ အျမန္ဆံုး ေဆးကုသမွဳခံယူရေအာင္ လုပ္ေပးပါ။ ဒီေတာ့ဒီေဆာင္းပါးမွာပါတဲ ့အခ်က္ေတြကို သင္ကိုယ္တိုင္လဲ မွတ္သား၊လက္လွမ္းမီသမွ်လဲ ေျပာျပမယ္ဆိုရင္ သင္အပါအ၀င္ လူေပါင္းမ်ားစြာရဲ ့ အသက္ေတြကို ကယ္တင္နိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ S,T,R,O,K,E မေမ ့နဲ ့ ေနာ္။
Translated by : သီဟသစ္(ေဆး-၂)

Special thanks to Ko Zar Ni.

ေလာကအလွ ပံ့ပိုးၾကသူမ်ား

4:57 PM Posted In Edit This 0 Comments »
တခါတံုးက အမ်ိဳးသမီးႀကီးတစ္ေယာက္ဆီမွာ သူမ ေရခပ္တုိင္း သံုးေလ့ရွိိတဲ့
အိုးကေလးႏွစ္အိုးရွိတယ္တဲ့ ။ အိုးတစ္အိုးက စင္းလံုးေခ်ာေကာင္းမြန္လွပၿပီး
က်န္တစ္အိုးကေတာ့ အက္ရာေလးနဲ႔ အျပစ္အနာအဆာ အနည္းငယ္ရွိသတဲ့ ။
အမ်ိဳးသမီးႀကီးက အဲ့ဒီ အိုးႏွစ္လံုးကို ၀ါးပိုးတဖက္တခ်က္မွာ ခ်ိတ္ၿပီး
စမ္းေခ်ာင္းမွာ ေရသြားငင္ေလ့ရွိတယ္ ။ အိမ္ေရာက္တဲ့အခါ အိုးေကာင္းတစ္လံုးက
ေရအျပည့္ပါေပမဲ့ က်န္တစ္အိုးကေတာ့ ေရေတြ စိမ့္က်က်န္ေနခဲ့တာနဲ႔ ေရတ၀က္ပဲ
ပါတာေပါ့ ။

အဲ့ေတာ့ ျပည့္စံုေကာင္းမြန္တဲ့အိုးေလးက သူ႕ရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ႏုိင္မႈအေပၚ
သူ႕ကိုယ္သူ ဂုဏ္ယူ၀င့္ႂကြားေနခ်ိန္မွာ က်န္တဲ့အိုးကေလးကေတာ့
စိတ္ပ်က္အားငယ္ေနရွာတယ္။

ႏွစ္အနည္းငယ္ၾကာၿပီးတဲ့ေနာက္ တေန႔မွာ အမ်ိဳးသမီးႀကီး
စမ္းေခ်ာင္းမွာေရခပ္ေနတံုး အနာအဆာရွိတဲ့ အုိးကေလးက သူ႕သခင္မကို ေျပာသတဲ့
.. "ငါ နင့္အတြက္ ဘယ္ေတာ့မွ ေရအျပည့္ မသယ္ေပးႏုိင္တာကို ေတြးမိတုိင္း
စိတ္မေကာင္းျဖစ္မိသလို ငါ့ကိုယ္ငါလဲ ရွက္မိတယ္" လို႔ ေျပာေတာ့
အမ်ိဳးသမီးက သူ႕ကို ၿပံဳးၾကည့္ၿပီး "ငါတို႔ ေရခပ္ရာလမ္းတေလွ်ာက္
နင္ရွိတဲ့ လမ္းဘက္ကပဲ ပန္းပင္ေလးေတြေပါင္းစံု ေ၀ဆာလွပေနတာကို
နင္သတိထားမိလား" လို႔ ျပန္ေမးတယ္ ။ ၿပီးေတာ့ ဆက္ေျပာတယ္ ။

"နင့္မွာရွိတဲ့ အဲ့ဒီအားနည္းခ်က္တစ္ခုကို ငါသတိထားမိလို႔ ေရခပ္တဲ့
လမ္းတေလွ်ာက္ နင့္ဘက္အျခမ္းမွာ ပန္းမ်ိဳးေစ့ေလးေတြ ငါၾကဲထားခဲ့တယ္ ။
နင္အၿမဲ ေရေလာင္းခဲ့တဲ့ မ်ိဳးေစ့ေလးေတြဟာ အခု အဲ့ဒီလမ္းက
ပန္းဥယ်ာဥ္ေလးပဲေပါ့ ။ ငါ့အိမ္က ပန္းအိုးေတြက ပန္းေတြလဲ အဲ့ဒီ
ဥယ်ာဥ္ေလးကပဲ ငါခူးခဲ့တာေလ ။ နင့္ေၾကာင့္သာ မဟုတ္ရင္ အဲ့ဒီ လမ္းက
ပန္းပင္ေလးေတြ ျဖစ္လာမွာ မဟုတ္သလို ငါ့အိမ္ကေလးကိုလဲ အခုလို
ပန္းေပါင္းစံု ေ၀ေ၀ဆာဆာနဲ႔ ဘယ္အလွဆင္ႏုိင္ပါ့မလဲ" တဲ့ ။

လူတုိင္းမွာ အားနည္းခ်က္ အားသာခ်က္ ကိုယ္စီရွိၾကပါတယ္ ။ ျခြင္းခ်က္မရွိ
ရာႏႈန္းျပည့္ ေကာင္းမြန္ျပည့္စံုေနတဲ့ လူသားရယ္လို႔ မရွိၾကပါဘူး။

အက္ေၾကာင္းေတြနဲ႔ အိုးကေလးကေတာင္ သူ႕နည္းသူ႕ဟန္နဲ႔ ေလာကကို
အလွဆင္ေပးႏုိင္ခဲ့ပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ လူသားေတြလဲ ကိုယ့္မွာရွိတဲ့
အားနည္းခ်က္ေလးကို သတိျပဳဆင္ျခင္မိတဲ့အခါ စိတ္ပ်က္အားငယ္ေနမဲ့ အစား
ေလာကကို ကိုယ္တတ္ႏုိင္တဲ့ဘက္ကေန တတ္ႏုိင္သမွ် အလွဆင္ေပးႏုိင္ၾကပါတယ္လို႔
ကိုယ့္ကိုကုိယ္ယံုၾကည္မႈ ရွိေစခ်င္ပါတယ္ ။

စၾက၀ေတးမင္းျဖစ္ခ်င္သူ

3:25 PM Posted In Edit This 0 Comments »
ဟိုေရွးေရွးတုန္းက အာဏာစက္ မေရာက္ႏိုင္တဲ့ ေနရာ မွာ
လူဆိုးသူခိုးေတေလဂ်ပိုးေတြ ေနတဲ့ အလြန္ ့အလြန္ကို ၾကီးမားတဲ့ ေနရာ
တခုရွိသတဲ့။

အဲ့ဒီေနရာမွာ ဘုရင္မရွိတဲ့အခါက်ေတာ့ ခုဏလူေတြ အားလံုးေပါင္းျပီး
ဘုရင္တေယာက္ကို ေရြးလိုက္ၾကေတာ့တာေပါ့။
အဲ့ဒီလို နဲ ့အမိုက္ဆံုး နဲ ့ညဏ္ပညာမရွိဆံုး တေယာက္က ဘုရင္ျဖစ္လာပါေလေရာ့လား.
သူလည္း ဘုရင္ျဖစ္ေရာ တတိုင္းျပည္လံုးမွာ ရွိတဲ့ ပစၥည္းမွန္သမွ်ကို
ငါးမူးနဲ ့ပဲ ေရာင္းခိုင္းေတာ့တယ္။ သုဟာသူ အျပင္မွာ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေစ်းမ်ားမ်ား
သုႏိုင္ငံမွာေတာ့ ငါးမူးပဲ. တပြဲ ကို ၈၀၀က်ပ္ ေလာက္ေစ်းရွိတဲ့ ထမင္းကစားငါးမူး ပဲေပးရတယ္။

တေန ့မွာေတာ့ ေဒသႏၱရ ဗဟုသုတ ရွာဖို ့ထြက္ လာတဲ့ တကၠသီလ က ဆရာနဲ
့သုရဲ့ အထူးခၽြန္ဆံုး တပည့္ လည္ရင္းပတ္ရင္းနဲ ့ အဲ့ဒီႏိုင္ငံ
ေရာက္လာၾကတာေပါ့။ ဆရာ ေတာ့အဲ့ဒီေဒသ ကို သိပ္သေဘာမေတြ ့ဘူးေပါ့။
သုတပည့္ က ေတာ့ မတရား သေဘာက်တယ္. အရာအားလံုး ငါးမူးကို ေနာ္။
သုမွာ က ပိုက္ဆံ ၈သိန္းေတာင္ပါလာတာဆိုေတာ့ တသက္လံုး ေနလို ့ရတယ္ လို
့ေျပာလို ့ရတာေပါ့။ ျပန္မယ့္ အခ်ိန္လည္းေရာက္ေရာ တပည့္ျဖစ္တဲ့သူ
ကမျပန္ခ်င္ေတာ့ဘူး။

ဆရာက ေျပာတယ္ ဒီမွာ ငါ့တပည့္ စဥ္းစားညဏ္ မရွိတဲ့သူ အုပ္ခ်ဴပ္တဲ့
တိုင္းျပည္မွာ မေန သင့္ဘူးးးးးးးးးးးတို ့ဘာတို ့ေပါ့ေလ။
တပည့္ က ေတာ့ ႏိုးပါ အေနာ္ ကဒီေနရာမွာေနရင္ တသက္လံုး ထိုင္စားေနလို ့ရတယ္
ဆရာၾကီးေရ ပညာသင္တာ က အဲ့ သလို ေန ဖို ့ပဲေလ တို ့ဘာတို ့ေျပာ ျပီးေတာ့
ေနခ်င္ေၾကာင္းကို ထိုင္ေျပာေနေတာ့ ဆရာ ျဖစ္သူ လက္ေလွ်ာ ့ရတာေပါ့
ဆရာျပန္ခါနီး သုတပည့္ကို ဂါထာတပုဒ္ သင္ေပးလိုက္တယ္
တပည့္ၾကီးေရ တကယ္လို ့ဆင္းရဲ ဒုကၡေတြ ့ေန ရရင္ ဒီဂါထာ ကို တခါရြက္လိုက္
ဆရာေရာက္လာမယ္ လို ့ေျပာ ျပီးေတာ့ ျပန္သြားပါေလေရာ
တပည့္ က လည္း ဟုတ္ကဲ့ခင္ဗ်ား လို ့ေျပာ ျပီး အဲ့ဒီ ႏိုင္ငံမွာ ေနခဲ့ေတာ့တာေပါ့
ျပီးေတာ့ ငါးမူးတန္ အစားအစာ ေတြ စားရင္နဲ ့မတရား ၾကီး ကို ၀လာတယ္.


၀တာမွ တကယ္ ကို အၾကီးအက်ယ္ ၀လာတာ.

တရက္မွာ အဲ့ ဒီႏိုင္ငံမွာ သူခိုးတေယာက္ ေသဆံုးသြားတယ္
ဘာ လို ့လည္း ဆို ေတာ့အမတ္ခ်ဴပ္ၾကီးရဲ့ ေန အိမ္ကို အုတ္တံတိုင္း
အျပင္ဘက္ကေန ျပီးေတာ့ ေျမာင္းေဖာက္ျပီး ၀င္တာ
အုတ္တံတိုင္း ျပိဳ က်လို ့ေခါင္းျပားျပီ း ေသသြားတယ္။
သူခိုးမိန္းမက မေက်နပ္ဘူး ဘုရင္ ၾကီးကို သြားတိုင္တယ္

းးးးးးးအိုဘယ့္ ေရရွင္ ေျမရွင္ ျခံစည္းရိုးပိုင္ရွင္ ဘ၀ရွင္
အမိုက္တကာထိပ္ေခါင္ ကိုယ္ေတာ္ျမတ္ၾကီးဘုရား
အကၽြန္ မ်ိဳး ခ်စ္လင္ မေတာ္မတရား ေသဆံုးျခင္းကို ကို တရားမွ်တမႈ ရွိေစေတာ္မူပါ
သုခမ်ား မယားေကၽြးရန္ စီးပြားရွာ ျခင္းသာ ျဖစ္ ေပသည္.မရွိေသာေၾကာင္ ့
ခိုး မိျခင္း ကို အ ျပစ္ ဟု မဆို သင့္ပါအရွင္မင္းၾကီးဘုရားေပါ့
ဘုရင္ ကလည္း တရားမွ်တမႈဆိုတာၾကီး ကို ျမတ္ႏိုးတတ္သလို လို ျဖစ္ လာ တယ္။
အဲ့ဒါနဲ ့ အမတ္ခ်ဴပ္ ၾကီးကို ေသဒဏ္ ေပးလိုက္တယ္ ေသဒဏ္ဆိုတာ က ၾကိဳးေပးသတ္ေစေပါ့

အမတ္ခ်ဳပ္ၾကီးကအယူခံ၀င္တယ္
းးးးးးးအရွင္မင္းၾကီး ထိုအျခင္းအရာမွာ ပန္းရံဆရာႏွင့္သာ သက္ဆိုင္ပါသည္းးးးးးးးးး

ဒါနဲ ့ ပန္းရံဆရာ ၾကိဳးေပးခံလိုက္ရေရာ
ပန္းရံ ကလည္း ေလွ်ာက္ျပန္တယ္မွန္လွပါဘုရား အကၽြန္ႏွင့္ လားလားမွ်သက္ဆိုက္ျခင္းမရွိပါ
ဘိလပ္ေျမေရာစပ္သူ အလုပ္သမား အသံုးမက်မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္..................


ဘိလပ္ေျမေရာစပ္သူ ထိုအလုပ္သမားအားယခုခ်က္ခ်င္းပင္ ေသဒဏ္ေပး၍
တရားမွ်တမႈကို တည္ေဆာက္အံ့ ေမာင္အလုပ္သမားကလည္းေလွ်ာက္တင္ျပန္တယ္
းးးးးးးးဘ၀ရွင္မင္းတရားၾကီးခင္ဗ်ား ေရထမ္းသမား ေရပို ျဖည့္ထားေသာေၾကာင့္ျဖစ္ပါသည္

ေရထမ္းသမားအားေသဒဏ္ သူလည္းမေခပါဘူး ေလွ်ာက္လိုက္တာကေတာ့
းးးးးးးးးအရွင္မင္းၾကီး အကၽြန္ေရျဖည့္ျခင္းမွာ ပံုမွန္သာျဖစ္ပါသည္
အိုးၾကီးေနပါေသာေၾကာင့္ ေရပို ထည့္မိျခင္းျဖစ္ပါသည္းးးးးးးးးး

အိုးထိန္းသည္အားေသဒဏ္ေပးေစ သူကထပ္ေလွ်ာက္တင္ျပန္တယ္
းးးးးးးးးးးးးအကၽြန္လက္က ပံုမွန္လက္ပါခင္ညား
ပံုမွန္အတိုင္းဆိုရင္ ေရအိုးၾကီးစရာ အေၾကာင္းမရွိပါဘူး
ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒီေန ့က အိုးလုပ္ေနတုန္း အင္မတန္ေတာင့္ေျဖာင့္တဲ့ အမ်ိဳးသမီး
အကၽြန္ေရွ့က ခဏခဏ ျဖတ္သြားျဖတ္ လာလုပ္ပါတယ္
ထိုအမ်ိဳးသမီးအား ေငးၾကည့္မိေသာေၾကာင့္ အိုးၾကီးရ
ျခင္းျဖစ္ပါသည္းးးးးးးးးးးးးးးးးးး

လာထား ျဖတ္ေလွ်ာက္ေသာ ထုိအမ်ိဳးသမီးအား ေသဒဏ္
အမ်ိဳးသမီးက ထပ္ေလၽွ်ာက္ ျပန္တယ္


းးးးးးးးးးးးးးးမွန္လွပါ ကရုဏာ ၾကီးမားလြန္းျပီး
အစြန္းေရာက္မိုက္ျခင္းတရားျဖင့္ ႏိုင္ငံေတာ္ကို သာယာ၀ေျပာလွေစသူ
ဘ၀ရွင္မင္းတရားၾကီးရွင္ အကၽြန္မ်ိဳးမ ျဖတ္ေလွ်ာက္ျခင္းမွာ ဒိုဘီအား အ၀တ္အပ္ထား၍
ေလွ်ာ္ျပီးမျပီး သြားေရာင္စစ္ေစး ျခင္းသာ ျဖစ္ပါ သည္
မျပီးေသာေၾကာင့္ အၾကိမ္ၾကိမ္ သြားေမးရျခင္း ျဖစ္ပါ သည္းးးးးးးးးးးးးးးး

ဒီလို နဲ ့ပဲ ဒိုဘီကို လွမ္းေခၚလိုက္တယ္
ဘုရင္ၾကီး မိန့္ေတာ္မုူပံု က
းးးးးးးးးးေမာင္မင္း အသင္အ၀တ္အစား ကို အခ်ိန္မွီ မေလွ်ာ္ဖြပ္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္
ထိုမိန္းမအၾကိမ္ၾကိမ္ျဖတ္ရေလသည္ ေငးမိေသာ အိုးထိန္းသည္ ေၾကာင့္ ထိုအိုးသည္
နဂိုအရြယ္အစားထက္ ၾကီးမားလာေတာ့သည္
ေရ ျဖည့္ေသာ လုလင္က ေရ ပို ျဖည့္မိေလရာ
ဘိလပ္ေျမေရာစပ္ေသာသူ က ေရမ်ားမ်ား ေလာင္း၍ အဂၤ့ေတ ေပ်ာ့သြားသည္
ထို ့ေၾကာင့္ ပင္ ပန္းရံဆရာ တည္ေဆာင္ေသာ အမတ္ခ်ဴပ္ၾကီးေနအိမ္
အုတ္တံတိုင္း ျပိဳ က်၍ သူခိုးေသဆံုးရေလသည္.


ငါကိုယ္ေတာ္ျမတ္၏ ေသခ်ာတိက်ေသာ ဆက္ဆပ္ေတြးေခၚမႈေၾကာင့္ အသင္တရားခံ
ေျပးမလႊတ္ေတာ့ေခ် အသင္၏ထင္ရွား ၾကီးမားလြန္းလွေသာ ျပစ္ခ်က္အတြက္ ေသဒဏ္ းးးးးးးးးးးးးး

ကံဆိုးခ်င္ေတာ့ ၾကိဳးကြင္းက အေသၾကီး အေလွ်ာ့အတင္းလုပ္လို ့မရ ဘူး
ဒိုဘီက အရမ္းပိန္လြန္းတဲ့အခါ ၾကေတာ့ ဘယ္လို မွ စြပ္လို ့မရဘူး

ဘုရင္ၾကီးက အသိညဏ္ ၾကီးမားစြာနဲ ့မိန္ ့ေတာ္မူတယ္
းးးးးဒီေကာင့္ေခါင္းက မေတာ္ဘူး
ေတာ္တဲ့ ေကာင္ကို ရေအာင္ရွာ ျပီး ၾကိဳးေပးလိုက္ေပါ့းးးးးးးး

ဒီလို နဲ ့မင္းခ်င္းတို ့ရွာလိုက္ၾကေတာ့ ခုဏက တပည့္ကေလး ကို သြားေတြ ့တယ္
သူက အရမ္း၀ေနေတာ့ ၾကိဳးကြင္းနဲ ့ကြက္တိျဖစ္ေန တာ ကိုး
သုကို ေသဒဏ္ ခ်လိုက္ေရာ။

တပည့္က ဆရာေပးတဲ့ ဂါထာကို မန္းမုတ္လိုက္တယ္ဆိုရင္ပဲ ဆရာ ခ်က္ခ်င္းေရာက္လာတယ္
ဆရာ တပည့္ ႏွေယာက္က တေယာက္ ကို တေယာက္ အခ်က္ ျပ ျပီး
ၾကိဳးကြင္းထဲ သူ၀င္မယ္ ငါ၀င္မယ္ လို ့ လုေနလိုက္ၾကတာမွ မသတ္ရံု တမယ္ ပဲ
လို ့ကို ထင္ ရတယ္

ဘုရင္ၾကီးအံ့ေၾသာ္တာေပါ့
ဘယ့္ႏွယ္ သူမ်ားေတြ က ေသဖို ့ေၾကာက္ေနတဲ့ အ ခ်ိန္မွာ ဒီႏွေကာင္
ၾကိဳးကြင္းကို ျပိဳင္လုေနရတာတုန္း ဘုရင္ၾကီးက ေမးလိုက္တာေပါ့
ဘာ လို ့လည္းေပါ့ေနာ္ ဆရာက ေျဖတယ္
မွန္လွပါ တရားသျဖင့္ေလာကပါလနတ္မင္းအား အစဥ္ ျပံဳးရႊင္ေစေတာ္မူေသာ္ အို
ဘယ့္သမားသမတ္အရွင္မင္းၾကီးခင္ဗ်ား
အကၽြန္က တကၠသီလ မွ ဆရာတည္း
ေဗဒင္သံုးပံု ကို အရည္ၾကိဳ ေသာက္ခဲ့သူ လည္း ျဖစ္ ေခ်ေတာ့သည္တမံု


ယေန ့နကၡတ္ ၊ျဂိဳလ္ ၊ပက္က်ိ နွင့္ ေခြးခ်ီးတို ၏ တည္ေနရာအား
ေသခ်ာတိုင္းတာ၍ စစ္ေဆးၾကည့္ရာ
ယေန ့ေသေသာသူ သည္ သည္ မလႊဲဧက မုခ်အမွန္ စၾက၀ေတးမင္း ျဖစ္လတၱ ံ့။
သို႔ျဖစ္ပါ၍ ၾကိဳးကြင္းလုေနျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

ဘုရင္က အံၾကိတ္ျပီး ေရွ့တိုးလာတယ္
သယ္............ငါ ကိုယ္ေတာ္ျမတ္ရွိရက္နဲ ့သည္ငမိုက္သားေတြ စၾက၀ေတးမင္း
ဆုကို ယူစရာအေၾကာင္းမရွိ

နင္တို ့ဖယ္ၾကကြယ္ရို ့........ဟူသတည္း...........။ :D:D:D

Forward mail.

ၾကယ္ေတြစုံတဲ့ည

12:48 AM Posted In Edit This 0 Comments »

ၾကယ္ေတြစုံတဲ့ည အေဝး ့အိမ္ကိုလြမ္းတယ္
ၾကယ္ေတြစုံတဲ့ည ခရီးမိုင္ေတြျခားေစ
ဒဏ္ရာေတြနဲ႕ေရးျခစ္ထားတဲ့ေန႕ေတြလည္း
ေက်ာ္လြန္သြားခဲ့ရင္ ျပန္စုံဦးမယ္ .....

နာက်င္စြာတစ္ေယာက္တည္း
တစ္ေရးႏိုးတဲ့ညတို႕ေမွာင္ေနဆဲ
အိမ္ျပန္ခ်င္ေပမဲ့ မျပီးဆုံးတဲ့အိပ္မက္ရွည္ေတြနဲ႕
ေကာင္းကင္ အျမဲတမ္းသတိရေနတယ္
ရွင္းျပဖို႕ေပးပါကြယ္
ၾကယ္ပြင့္ေလးေတြမ်ားရဲ့ အေၾကာင္းေတြ

ၾကယ္ေတြစုံတဲ့ည ထပ္ၾကဳံရဦးမယ္
ၾကယ္ေတြတကယ္စုံတဲ့ည
လွေနမွာေပါ့ကြယ္
ေနညိုညိုလမ္းေလးထက္ပင္ ေန႕စဥ္ေစာင့္ေနတယ္
ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းမ်ားရယ္ အိမ္ျပန္ခ်ိန္မ်ားရယ္....

I really like this song.

'' IF ''

8:19 AM Posted In Edit This 0 Comments »

မုန္တုိင္း ၾကိဳတင္ ကာကြယ္ေရး အခ်က္မ်ား

2:27 AM Posted In Edit This 0 Comments »
ေနာက္48Hours အတြင္းရခိုင္ မန္းတေလး ရွမ္းၿပည္ကို Bijli မုန္တိုင္းoင္ေရာက္ပါမည္.....ဆက္လက္Forwardလုပ္ေပးပါဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္ မွ ၿဖစ္ေပၚေနတဲ့ ဆုိင္ကလုန္ ဘီဂ်လီ ( Bijli) ဟာ ၃၆
နာရီအတြင္း ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ ႏွင့္ ၿမန္မာႏုိင္ငံ ကုိ ၿဖတ္ေက်ာ္၀င္ေရာက္တုိက္ခုိက္လိမ့္မည္။ ၿမန္မာႏုိင္ငံ ရခုိင္ၿပည္နယ္ ရွိ ကုန္တြင္းပုိင္းကုိ ၀င္ေရာက္တုိက္ခုိက္ လွ်င္ ၿပင္အား တနာရီ ၇၅ မုိင္ႏွဳန္းၿဖင့္ စေနေန႔ မွာ
၀င္ေရာက္လာမွာၿဖစ္ၿပီး၊ တနဂၤေႏြေန႔ထိ ၿပင္းၿပင္းထန္ထန္ ၀င္ေရာက္တုိက္ခုိက္ လိမ့္မယ္ လုိ႔ ခန္႔မွန္းေၿပာဆုိေနၾကပါသည္။ ပင္လယ္လႈိင္းလုံးဟာ ၁၄ ေပထိ ၿမင့္တက္လာဖြယ္ရွိေနတယ္လုိ႔ ခန္႔မွန္းေၿပာဆုိေနၾကတယ္။ ဆုိင္ကလုန္ ဘီဂ်လီ ( Bijli) ဟာ ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္ မွ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ ႏုိင္ငံကုိ ၿဖတ္ေက်ာ္ၿပီး၊ ၿမန္မာၿပည္ ကုန္တြင္းပုိင္းေတြဆီ ထိၿပင္းၿပင္းထန္ထန္ တုိက္ခတ္လိမ့္မယ္လုိ႔ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ မုိးေလ၀သ ပညာရွင္ေတြ ကုိ တြက္ဆ ခန္႔မွန္းေၿပာဆုိေနၾကတယ္။

ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ အစုိးရ မုိးေလ၀သဌာနက ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္ ကမ္းေၿခတေလ်ာက္တြင္ရွိေသာ ငါးဖမ္း သေဘၤာမ်ား၊ ကုန္တင္သေဘၤာမ်ား၊ လူမ်ားကုိ သတိေပးထားၿပီး၊ လုံၿခဳံတဲ့ ေနရာေတြ ေ႔ရြေၿပာင္းၾကဖုိ႔ ၿပင္ထန္းစြာ သတိေပးထားၿပီး၊ ကယ္ဆယ္ေရးလုပ္ငန္းေတြအတြက္ ေစတနာၿဖင့္ ကူညီေပးမဲ့လူေပါင္း ၄၃,၀၀၀ ကုိ အသင့္ၿပင္ဆင္ထားတယ္လုိ႔ ေၿပာဆုိခဲ့ပါသည္။
ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ ကယ္ဆယ္ေရး အဖြဲ႔ ဟာ လုံၿခဳံတဲ့ ေနရာေတြကုိ ေၿပာင္းေ႔ရႊဖုိ႔ အခက္အခဲရွိေနၾကသူေတြကုိ အလ်င္အၿမန္ သြားေရာက္ေနရာခ်ထားေပးမႈေတြၿပဳလုပ္ေနၾကတယ္။
ၿမန္မာၿပည္ရွိ မုန္တုိင္းစက္ကြင္းေဒသမ်ားတြင္ေနထုိင္ေနၾကေသာ ၿပည္သူမ်ားကုိ အၿမန္ဆုံး ထိေရာက္စြာ အေၾကာင္းၾကား ႏွဳိးေဆာ္ေပးၾကဖုိ႔ က်ေနာ္တုိ႔ We Fight We Win မွ စာဖတ္သူေတြကုိ ေမတၱာရပ္ခံ အပ္ပါသည္။

မုန္တုိင္း ၾကိဳတင္ ကာကြယ္ေရး အခ်က္မ်ား
မုန္တုိင္းအနၱရာယ္မွ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ေရးအခ်က္မ်ားအား လိုက္နာႀကရန္ နွဳိးေဆာ္အပ္ပါသည္။ ျပည္သူမ်ားအားလုံးအေနျဖင့္လည္း အဆိုပါေဒသမ်ားမွ ေဒသခံျပည္သူမ်ားထံ မုန္တိုင္သတင္းမ်ားႏွင့္ ႀကဳိတင္ကာကြယ္ေရးအခ်က္မ်ား ၀ိုင္း၀န္းအေႀကာင္းႀကားေပးႀကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါသည္။
အခုခ်ိန္မွ စတင္ေရတြက္လွ်င္ မုန္တုိင္းအနၱရာယ္ကုိ ကာကြယ္ရန္အတြက္ နာရီသုံးဆယ္ေလာက္ အခ်ိန္ရသည္။ ထုိေၾကာင္႕ ျပည္သူ႕မ်ား၏ အသက္အုိးအိမ္စည္းစိမ္မ်ားကုိ ကာကြယ္နုိင္ရန္အတြက္ လူတုိင္းတြင္ တာ၀န္ရွိသည္။ အထူးသျဖင္႕ မုန္တုိင္းက်ေရာက္မည္႕ ေနရာမ်ားမွ လူမ်ားတြင္ ပုိမုိတာ၀န္ရွိပါသျဖင္႕ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကုိ လုိက္နာၾကပါရန္ ႏွဳိးေဆာ္အပ္ပါသည္။

(၁)။ ထုိေန႕မွစ၍ ကမ္းနီးကမ္းေ၀း ငါးဖမ္းေရယာဥ္မ်ားအားလုံး ရပ္နားထားၾကရန္။
(၂)။ ထုိေန႕မွစ၍ ကုန္တင္သေဘၤာမ်ား၊ ခရီးတင္သေဘၤာမ်ားနွင္႕စက္တတ္ေရယာဥ္နွင္႕
ေရယာဥ္ငယ္အားလုံး ရပ္နားထားၾကရန္။
(၃)။ မိမိတုိ႕ေရယာဥ္မ်ားအားလုံးကုိ မုန္တုိင္းလြတ္ရာေနရာမ်ားသုိ႕ ေျပာင္းေရြ႕ထားၾကရန္။
(၄)။ သက္ၾကီးရြယ္အုိမ်ားနွင္႕ကေလးသူငယ္မ်ားကုိ မုန္တုိင္းဒီေရလြတ္ေသာေနရာနွင္႕ လုံျခဳံမွဳရွိေသာေနရာမ်ားသုိ႕ အခုကတည္းက ေရြ႕ေျပာင္းထားရွိၾကရန္။
(၅)။ သက္ဆုိင္ရာျမိဳ႕နယ္ေဆးရုံ၊ ေဆးေပးခန္းအားလုံး အဆင္သင္႕အေနအထားတြင္ ထားရွိၾကရန္။
(၆)။ မုန္တုိင္းတုိက္ခတ္ေနစဥ္အတြင္း ျပိဳလဲရန္လြယ္ကူေသာ အိမ္မ်ား၊ သစ္ပင္ၾကီးမ်ားေအာက္တြင္ မေနၾကရန္။
(၇)။ မုန္တုိင္းတုိက္ခတ္ေနစဥ္အတြင္း အေၾကာက္မလြန္ၾကရန္ႏွင္႕ အနၱရာယ္ရွိသူမ်ားကုိ ႀကိဳးစားျပီးကယ္တင္ေပးၾကရန္။
(ဂ)။ မုန္တုိင္းတုိက္ခတ္ေနစဥ္အတြင္း လွ်ပ္စစ္ဓါတ္မဟာလုိင္း၊ ရုိရုိးဓါတ္အားလုိင္းမ်ားအားလုံး
ပိတ္ထားၾကရန္။ မလုိအပ္ပဲ ဓါတ္တုိင္မ်ားေအာက္သုိ႕ မသြားေရာက္က်ရန္။ ျပတ္က်ေနေသာ
ဓါတ္ၾကိဳးမ်ားကုိ သြားေရာက္ကုိင္တြယ္ျခင္း မျပဳၾကရန္။
(၉)။ သက္ဆုိင္ရာျမိဳ႕နယ္မ်ားမွ မုန္တုိင္းသတိေပးခ်က္ကုိ ျပည္သူမ်ားသိရွိေစရန္အတြက္ အၾကိမ္ၾကိမ္ အထူးသတင္းအျဖစ္ သတိေပးေၾကညာေပးရန္ လုိအပ္သည္။
(၁၀)။ မုန္တုိင္းတုိက္ခတ္ေနစဥ္အတြင္း မလုိအပ္ပဲအျပင္သုိ႕ လုံး၀မထြက္ၾကရန္။

****ယခုလို သတိေပးေဖၚျပေပးေသာ ကိုဟီရိုးႏိုင္အား အထူး ေက်းဇူးတင္ရွိပါသည္။ *****

From forward mail.

သႀကၤန္သမိုင္းအေႀကာင္း

3:46 PM Posted In Edit This 1 Comment »
သၾကၤန္ သမိုင္း ....ယခုလို ႏွစ္သစ္ကူးတဲ့ အခ်ိန္သမယမွာ ျမန္မာေတြအေနနဲ႔ ျမန္မာ႐ိုးရာသၾကၤန္ပြဲေတာ္ရဲ႕ ျဖစ္ေပၚလာပံု သမိုင္းေၾကာင္း အစကို သိထားဖို႔လိုပါတယ္။သၾကၤန္မူလက သၾကၤန္ပြဲေတာ္ဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာ၀င္ေတြ က်င္းပခဲ့ျခင္းမရွိပါဘူး။ ဒါဟာ ဟိႏၵဴဘာသာ၀င္ေတြရဲ႕ ဘာသာေရးပြဲေတာ္ တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။တစ္ခါက (ဗရာမာလို႔ေခၚတဲ့) ျဗဟၼာမင္း အာစိ ဟာ ေဒ၀နတ္အေပါင္းတို႔ရဲ႕ ဘုရင္ သၾကားမင္းကို စစ္႐ံႈးခဲ့ပါတယ္။

အဲဒီအခ်ိန္မွာ သိၾကားမင္းဟာ စစ္႐ံႈးခဲ့တဲ့ ျဗဟၼာမင္း အာစိရဲ႕ ဦးေခါင္းကို ျဖတ္ျပီး ဆင္တစ္ေကာင္ရဲ႕ဦးေခါင္းကို ျဗဟၼာမင္းရဲ႕ ခန္ဓါကိုယ္မွာ ျပန္တပ္ေပးဖို႔ သိၾကားမင္းရဲ႕ ညိွႏိႈင္းမႈကို စစ္႐ံႈးတဲ့ ျဗဟၼာမင္းက သေဘာတူခဲ့ရပါတယ္။ ဒါနဲ႔ပဲ ဆင္ဦးေခါင္းနဲ႕ ျဗဟၼာမင္းခန္ဓါကိုယ္ေပါင္း စပ္တဲ့ ဟိႏၵဴဘုရား ဂေနဆာ ျဖစ္လာပါတယ္။ဒါေပမဲ့ ျဗဟၼာမင္းဟာ အလြန္အင္မတန္ တန္ခိုးၾကီးလြန္းတဲ့အတြက္ ျပတ္သြားတဲ့သူေခါင္းကို ပင္လယ္ထဲ ေမွ်ာမိယင္ ပင္လယ္ေရေတြခန္းေျခာက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ပထ၀ီ ေျမၾကီးေပၚတင္မယ္ဆိုယင္လည္း ေျမၾကီးဟာ အပိုင္းပိုင္းကြဲအက္ေၾကမြသြားႏုိင္ပါတယ္။ အကယ္လို႔မ်ား မိုးေကာင္းကင္ထဲကို ပစ္လိုက္မယ္ဆိုယင္လဲ မိုးေကာင္းကင္တစ္ခုလံုး မီးေတာက္ေလာင္ၾကြမ္းသြားႏိုင္ပါတယ္။

ဒါကိုသိတဲ့ သိၾကားမင္း က အဲဒီျဗဟၼာၾကီးရဲ႔ေခါင္းကို အဲဒီလို မျဖစ္ေစဖို႔အတြက္ နတ္သမီး တစ္ပါးစီကို တစ္ႏွစ္တစ္ခါ အလွည့္က်စီိကိုင္ထားရမယ္ ဆိုျပီး မိန္႕ေတာ္မူပါတယ္။ တစ္ႏွစ္ကုန္လို႔ ေနာက္တစ္ႏွစ္ကို ကူးတဲ့အခါက်ယင္ အလွည့္ေျပာင္းတဲ့ အခ်ိန္ကို သၾကၤန္ပြဲေတာ္ဆင္ႏြဲခဲ့ၾကပါတယ္။သၾကၤန္ပြဲေတာ္ကို တစ္ခ်ိန္က ဟိႏၵဴယဥ္ေက်းမႈ လႊမ္းမိုးခံခဲ့ရတဲ့ အေရွ႕ေတာင္အာရွႏိုင္ငံ အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ႏွစ္သစ္ကူး ပြဲေတာ္အျဖစ္က်င္းပခဲ့ပါတယ္။ ယခုအခ်ိန္မွာ ျမန္မာႏုိင္ငံအျပင္ ထိုင္းႏိုင္ငံ၊ေလာႏိုင္ငံ နဲ႕ ကေမၻာဒီးယားႏုိင္ငံေတြမွာဆက္လက္က်င္းပဆဲျဖစ္တာကိုေတြရပါတယ္။
အၾကိဳေန႕သၾကၤန္အၾကိဳေန႔နဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ပထမဆံုးေတြ႕ရွိခ်က္က ဥေပါသဓ မင္းၾကီး ရဲ႕ ေခါင္းေဆးမဂၤလာျပဳရာက စတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

အဲဒီအခ်ိန္က ဘုရင္မ်ားဟာ တစ္ႏွစ္မွာ တစ္ခါ ဦးေခါင္းေတာ္ေဆးတဲ့ မဂၤလာကို က်င္းပေလ့ရွိပါတယ္။ ျမန္မာမင္းမ်ားစြာ ကလည္း အဲဒီအခ်ိန္ေရာက္ယင္ ယခုေမာ္လျမိဳင္မွာ ရွိတဲ့ မုတၱမေကြ႕က ေခါင္းေဆးကၽြန္းမွာ ေခါင္းေဆးမဂၤလာျပဳၾကပါတယ္။အက်ေန႔ဒီေန႔မွာေတာ့ သိၾကားမင္းဟာ နတ္ျပည္ကေန လူ႔ျပည္ကို ဆင္းသက္ လာပါတယ္။ ဒီလိုဆင္းလာတဲ့အခ်ိန္ကို သိေစဖို႔ သၾကၤန္အေျမာက္ကိုေဖါက္ပါတယ္ ။ အဲဒီအခါ လူေတြဟာ အတာအိုးထဲေရထည့္ကာ သေျပခက္နဲ႔ ေျမၾကီးကို ေရျဖန္းလို႔ ရွိခိုးပူေဇာ္ၾကပါတယ္။ ဒီအခါမွာ ဘုရင့္ဆရာမ်ားျဖစ္တဲ့ အိႏၵိယကဇာတ္ျမင့္မ်ိဳးႏြယ္ ဗရာမန္ဇာတ္၀င္ ပုဏ္ဏားက ေနာင္လာမဲ့ႏွစ္အတြက္ ေဟာကိန္းျဖစ္တဲ့ သၾကၤန္စာကို ရြတ္ဖတ္ေၾကျငာပါေတာ့တယ္။ ဒီေဟာကိန္းကိုေတာ့ သိၾကားမင္း ဘာတိရစၦာန္ကို စီးျပီး ဘာကိုင္လာသလဲဆိုတာကို အေျခခံျပီးေဟာတာျဖစ္ပါတယ္။ ခေလးေတြကို ဒီအခ်ိန္မွာ လူၾကီးေတြေျပာေလ့ရွိတာက ေကာင္းတာလုပ္တဲ့သူေတြရဲ႕ အမည္စာရင္းကို သိၾကားမင္းက ေရြပုရပိုက္မွာ ေရးမွတ္ျပီး ဆိုးသြမ္းသူေတြရဲ႕ နံမယ္ကို ေခြးသားေရ ပုရပိုက္မွာ ေရးမွတ္တယ္လို႔ ေျပာေလ့ရွိပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ သၾကၤန္ဟာ ဟိႏၵဴ ၀ါဒ ယံုၾကည္မႈ ထံုးတမ္းစဥ္လာတစ္ရပ္က ဆင္းသက္လာခဲ့တာပါ။ ဒါေပမဲ့ ေရွး ပညာရွင္က၀ိမ်ားက ဒါကို ေထရ၀ါဒ ဗုဒ္ဓဘာသာ ရဲ႕ အဆံုးအမမ်ားနဲ႔ ျပဳျပင္ယူခဲ့ၾကျပီး ႏွစ္သစ္ကူးကစလို႔ ရွင္ျပဳျခင္းဓေလ့၊ ဘုရားေက်ာင္းကန္မ်ားမွာ ဥပုသ္သီလေစာင့္ျခင္း ဓေလ့၊ လူၾကီးသူမေတြကို ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးျခင္းေျခသည္းလက္သည္းညွပ္ေပးျခင္း၊ သတၱ
၀ါေတြကို ေဘးမဲ့ေပးျခင္းဓေလ့ ေတြနဲ႔ေပါင္းစပ္ေပးခဲ့ပါတယ္။ျမန္မာ့သၾကၤန္ဟာ ယဥ္ေက်းမႈမ်ား ေပါင္းစံုျခင္းရဲ႕ အမွတ္သညာတစ္ခုပါ။ ႏိုင္ငံတကာရဲ႕ အာ႐ံုကို စြဲေဆာင္ႏိုင္တဲ့ ပြဲေတာ္ဆိုလဲမမွားပါဘူး။

ဒီလိုထူးျခားမႈေတြ အႏွစ္သာရေတြနဲ႔ ထံုမႊမ္းေနတဲ့ အခ်ိန္အခါမွာ..
- ျမန္မာေတြ ေမတၱာတရားမ်ားပြားႏိုင္ၾကျပီး လူလူျခင္း ႏိုင္ထက္စီးနင္းျပဳျခင္း ေဘးအႏၱရာယ္မွ ေနာင္ႏွစ္မ်ားမွာ ကင္းေ၀းႏိုင္ၾကပါေစ
- သတၱ၀ါအေပါင္း က်န္းမာၾကပါေစ ခ်မ္းသာၾကပါေစ
- ေဘးကင္းရန္ကြာၾကပါေစ
- ရန္သူမ်ိဳးငါးပါး အထူးသျဖင့္ မင္းဆိုးမင္းညစ္ရဲ႕ ရန္မွ ကင္းေ၀းၾကပါေစ
- ႏွလံုးစိတ္၀မ္းေအးခ်မ္းၾကပါေစလို႔ ႏွစ္သစ္မွာ ဆႏၵျပဳလိုက္ပါတယ္။

Special thanks to Ko Asoka.

ဦးေႏွာက္တြင္း မွတ္ဥာဏ္ သိုေလွာင္မႈ ေလ့လာခ်က္

3:16 AM Posted In Edit This 0 Comments »

[insert caption here]

ပံုရိပ္ ရိုက္ကူးတဲ့ ကင္မရာပညာသစ္ေတြ တိုးတက္လာတာနဲ႕အမွ် လူ႕ဦးေႏွာက္နဲ႕ပတ္သက္လို႕ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေတြ ဦးေႏွာက္အလုပ္လုပ္ကိုင္္မႈေတြကို သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေဖာ္ထုတ္လာႏိုင္ၾကပါတယ္။ ဒီနည္းပညာေတြထဲမွာ ေနာက္ဆံုး အတိုးတက္ဆံုးနည္းပညာကေတာ့ fMRI လို႕ေခၚတဲ့ သံလိုက္စက္ကြင္းနဲ႕အသံလိႈင္းအသံုးျပဳၿပီး ပံုရိုက္ယူတဲ့ စက္ပစၥည္းပါ။ သုေတသီေတြဟာ ဒါကို အသံုးျပဳၿပီး လူရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈျပဳမူခ်က္ကဲြလဲြတာနဲ႕ ဦးေႏွာက္ထဲ ေသြးစီးဆင္းလည္ပတ္မႈ ဘယ္လို ေျပာင္းလဲသြားသလဲဆိုတာကို ေစာင့္ၾကည့္ေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္။

မွတ္ဥာဏ္ေတြ ဖန္တီးတဲ့ ဦးေႏွာက္ေနရာမွာပဲ မွတ္ဥာဏ္အသိဥာဏ္ေတြကို သိမ္းဆည္းထားတယ္လို႕ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ယံုၾကည္ထားၾကတယ္လို႕ သုေတသီေတြက ေျပာပါတယ္။ ဒီ မွတ္ဥာဏ္ေတြကို ဖန္တီးမႈရိွတဲ့ ဦးေႏွာက္ေနရာတခုကို Hippocampus လို႕ အသိမ်ားပါတယ္။

ဒီေလ့လာခ်က္နဲ႕ပတ္သက္လို႕ အခုအပတ္က်န္းမာေရးအစီအစဥ္မွာ http://www.voanews.com/burmese/archive/2009-02/2009-02-04-voa6.cfm တင္ဆက္ထားပါတယ္။
Copy from voanews.

အသက္ရွည္ရာ ရွည္ေၾကာင္း နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

2:37 AM Posted In Edit This 0 Comments »
Fulfilling relationships also can help women improve their mood and their heart health

ကမၻာမွာ အသက္ရာေက်ာ္ေနရတယ္ဆိုတာ ရွားရွားပါးပါးျဖစ္ရပ္ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ လူသက္တမ္းေစာင့္ၾကည့္အကဲခတ္သူေတြရဲ႕ အဆိုအရ ကမၻာမွာ အသက္ရာေက်ာ္ဘိုးဘိုးဘြားဘြား တိုးမ်ားသထက္ အလ်င္အျမန္ တိုးပြားလာေနပါတယ္တဲ့။

အသက္ရာေက်ာ္ ဘာေၾကာင့္ေနႏိုင္သလဲ အေျခခံက်တဲ့ေမးခြန္းေတြကို အေျဖရွာႏိုင္ဖို႕ လူ႕သက္တမ္းနဲ႕ပတ္သက္ၿပီး ေလ့လာသုေတသနျပဳေတြက ႀကိဳးစားေနပါတယ္။ အသက္ရာေက်ာ္ေနရတဲ့ ရာေက်ာ္ဘိုးဘိုးဘြားဘြားေတြဟာ သာမန္သူတို႕ေခတ္ၿပိဳင္ေတြထက္ ဘာေၾကာင့္ အသက္ရွည္ရသလဲ ဘာေတြ ကြားျခားသလဲ ဆိုတာေတြကို ေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္။

အသက္ရာေက်ာ္ေနထို္င္သူအားလံုးမွာ အဓိကထင္ရွားတဲ့အခ်က္ကေတာ့ လက္ရိွဘ၀အေပၚ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရြင္ႏွစ္ၿခိဳက္လိုလားတာ၊ လူ႕ဘ၀ကို ခံုခံုမင္မင္ေနထိုင္လိုစိတ္ရိွတာျဖစ္ပါတယ္။

ငယ္စဥ္ကတည္းက က်န္းမာေရးလိုက္စားတာ၊ ဘ၀ကို ခံုမင္ႏွစ္လိုစိတ္ထားတာ၊ အရာရာအေပၚ အျပဳစိတ္ ထားတာေတြဟာ အသက္ရာေက်ာ္ ရွည္ရာရွည္ေၾကာင္း နည္းလမ္းေကာင္းဆိုတာ အခု အပတ္က်န္းမာေရးအစီအစဥ္မွာ ကိုသားညြန္႕ဦးက တင္ဆက္ထားပါတယ္။

copy from http://www.voanews.com/burmese/2009-03-18-voa5.cfm

The Winner

7:38 PM Posted In Edit This 0 Comments »
ဇြဲကိုလမ္းခင္း
သတၱိကိုအေဖာ္ၿပဳ
ခနၲီတ႐ားကိုလက္စြဲကိုင္
ဆူးခင္းေသာလမ္းကိုၿဖတ္၍
ပန္းခင္းေသာလမ္းကိုေလ်ွာက္ကာ
႐ည္႐ြယ္႐ာပန္းတိုင္မွ
ေအာင္လံကိုဆြတ္ခူး......

(Just me)

ေမွ်ာ္လင့္ျခင္း

10:59 PM Posted In Edit This 1 Comment »
ဒီေန႕ပုံျပင္ေလးကေတာ့ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဖတ္႐ႉခံစားၾကည့္ၾကပါ။

ဟိုေရွ႕ေရွ႕တုံးက နတ္ဆိုးၾကီးတစ္ပါးရယ္၊ နတ္ေကာင္းၾကီးတစ္ပါးရယ္ရွိတယ္တဲ့။ နတ္ဆိုးၾကီးဆိုးတာက လူေတြကိုဒုကၡေပးတာေပါ့။ နတ္ေကာင္းၾကီးကလူေတြကို ကူညီေပးတယ္ေလ။ နတ္ဆိုးၾကီးက မီးကိုဖန္ဆင္းရင္၊ နတ္ေကာင္းၾကီးက ေရကိုဖန္ဆင္းတယ္။ နတ္ဆိုးၾကီးက ေရာဂါကိုဖန္ဆင္းရင္၊ နတ္ေကာင္းၾကီးက ေဆးကိုဖန္ဆင္းတယ္။ သူတို႕ ၂ ေယာက္ကလည္း လုံးဝမတည့္ၾကဘူး။

ဒါေပမဲ့ ကံၾကမၼာက မ်က္စိလွည့္လည္လိုက္ပုံမ်ား နတ္ဆိုးၾကီးရဲ့သၼီးနဲ႕ နတ္ေကာင္းၾကီးရဲ့သားက ခ်စ္ၾကိဳက္ေနၾကေလပါေကာ။ သူတို႕ကလည္း လူေတြလိုပဲ မိဘေတြသေဘာမတူလို႕ ခိုးေျပးၾကတာေပါ့။

နတ္ဆိုးၾကီးကအရမ္းပါးနတ္တယ္ဆိုေတာ့ သူ႕သၼီးရဲ့မဂၤလာပြဲကိုသေဘာမတူေပမဲ့လည္း လက္ေဆာင္အျဖစ္နဲ႕ ေသတၱာေလးတစ္လုံးကိုပို႕ေပးလိုက္တယ္။ အဲဒီေသတၱာေလးကို ပန္ဒိုရာေသတၱာလို႕ေခၚတယ္။ အဲဒီပန္ဒိုရာေသတၱာထဲမွာဘာပစၥည္းေတြပါတယ္ဆိုတာ သိတဲ့နတ္ေကာင္းၾကီးက ဒီေသတၱာေလးကိုဘယ္ေတာ့မွဖြင့္မၾကည့္ရေအာင္ဆိုျပီး အျမဲတမ္းခတ္ထားဖို႕အတြက္ေသာ့ေလးတစ္လုံးလက္ေဆာင္ေပးတယ္တဲ့။

ဒါေပမဲ့နတ္ဆိုးၾကီးကေတာ့ ေအးေဆးပါပဲ။ သူ႕သၼီးရဲ့စိတ္ကိုသူသိတယ္ေလ။ ဘယ္ေလာက္ပဲဖြင့္မၾကည့္ဖို႕ေျပာေျပာ ဘယ္လိုပဲေသတၱာေလးကိုပိက္ထား ပိက္ထား ဖြင့္ၾကည့္ခ်င္မွာပဲတဲ့။ အဲဒါလည္းသဘာဝပဲေပါ့ စာဖတ္ပရိတ္သတ္ၾကီးရယ္။

နတ္သၼီးေလးကိုလည္းအတန္တန္တားထားတဲ့ၾကားကေနျပီးေတာ့ နတ္သားေလးအလစ္မွာေသာ့ကို မရမက ရေအာင္ခိုးျပီးေတာ့ ေသတၱာေလးကိုဖြင့္လိုက္ပါေလေကာတဲ့။ ေသတၱာေလးကိုဖြင့္လည္းဖြင့္လိုက္ေကာ ေသတၱာထဲကေနျပီးေတာ့ အမုန္းေတြ၊ ေသာကေတြ၊ ရန္ညိႈးေတြ၊ မ်က္ရည္ေတြဟာ လူ႕ေလာကၾကီးကိုထြက္က်လာပါေလေရာတဲ့။အဲဒီေသတၱာေလးကိုမဖြင့္ခင္မွာ လူ႕ေလာကၾကီးမွာ ခုဏကေျပာတာေတြတစ္ခုမွမရွိဘူးတဲ့။

အဲဒီအခ်ိန္မွာနတ္သားေလးကအျမန္ျပန္ေရာက္လာျပီးေတာ့ ေသတၱာေလးကိုဖြင့္ေနတာလည္းေတြ႕ေရာ မဖြင့္နဲ႕ဆိုျပီးအျမန္ျပန္ပိတ္လိုက္တယ္။ အပိတ္ျမန္ေပလို႕ပဲ အဲဒီေသတၱာေလးထဲမွာေနာက္ဆုံးတခုပဲက်န္ခဲ့တယ္တဲ့။ ေတာ္ပါေသးရဲ့အဲဒီတစ္ခုက်န္ခဲ့လို႕ လူေတြဟာခုဏကဒုကၡေတြကိုခံႏိုင္ရည္ရွိသြားတယ္။

အဲဒီပစၥည္းေလးကဘာလည္းဆိုေတာ့ ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းတဲ့။ လူဆိုတာက ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းနဲ႕ပဲအသက္ရွင္ေနရတာေလ။ ခ်စ္သူနဲ႕ေဝးသြားတဲ့လူကလည္း သူ႕ ခ်စ္သူတစ္ေန႕က်ရင္ျပန္လာလိမ့္မယ္ဆိုတဲ့ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္။ ငိုေနတဲ့လူကလည္း တစ္ေန႕က်ရင္အငိုတိတ္သြား လိမ့္မယ္ဆိုတဲ့ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္။ ရန္ညိႈးေတြနဲ႕ေတြ႕ေနတဲ့လူကလည္း တစ္ေန႕က်ရင္ရန္ညိႈးေတြ ေအးသြားလိမ့္မယ္ဆိုတဲ့ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္။ အဲဒီလိုေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြနဲ႕ လူေတြအားလုံးဟာ အသက္ရွင္ေနရတာေလစာဖတ္ပရိသတ္ၾကီးရယ္။

ကြၽန္ုပ္ရဲ့ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကေတာ့ လူ လူခ်င္းအေရာင္မခြဲပဲခ်စ္ႏိုင္ၾကဖို႕ပါပဲ။
စာဖတ္သူမ်ားရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစ။
ျမန္မာ ႐ိုမီအို-ဂ်ဴလီယက္ ကားထဲမွမွတ္ယူေရးသားေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။
ေက်းဇူးကမၻာ။

ေသျခင္းမတုိင္ခင္ (It's make me smile)

12:09 AM Posted In Edit This 0 Comments »
လူတစ္ေယာက္ သစ္ေတာထဲက ျဖတ္ေလွ်ာက္လာတုံး ရုတ္တရက္
အစာေရစာငတ္မြတ္ေနတဲ့ က်ားႀကီးတစ္ေကာင္နဲ႔တုိးမိတယ္။
က်ားႀကီးကတစ္ခ်က္ဟိန္းၿပီး ခုန္အုပ္လုိက္တယ္။ သူကအျမန္ဆုံးႏႈန္းနဲ႔ လွည့္
ေျပးပါေတာ့တယ္။ အစြမ္းကုန္ေျပးေနေပမဲ့ က်ားကလည္း ထက္ခ်ပ္မကြာေျပး
လုိက္လာေနတယ္။ ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ ေတာင္ကမ္းပါးအစပ္နားထိ ေရာက္လာ တယ္။
ေျပးစရာေျမမရွိေတာ့ဘူး။
" ဒီက်ားရဲ႕ အဖမ္းခံရရင္ အရွင္လတ္လတ္အစားခံရမယ္။
ေခ်ာက္ထဲခုန္ခ်လုိက္တာကမွ ကံေကာင္းရင္ ရွင္ႏုိင္ ေသးတယ္" လုိ႔ေတြးၿပီး
ေတာင္ကမ္းပါးကေန လႊားကနဲခုန္ခ်လုိက္ေတာ့တယ္။ သိပ္ကုိကံေကာင္းသြားတယ္။
သစ္ပင္တစ္ပင္ေပၚမွာ သြားတင္ေနတယ္။ ဒီအပင္က ကမ္းပါးျပတ္တစ္ေနရာမွာ
ေပါက္ေနတဲ့ ဆီးပင္။ ဆီးသီးေတြ ပင္လုံးျပည့္ သီးေနေလရဲ႕။
၀မ္းေျမာက္၀မ္းသာ အားရအားတက္ေနဆဲမွာပဲ ကမ္းပါးျပတ္ေအာက္ ဟုိးအေ၀းဆီက
ျခေသၤ့တစ္ေကာင္ရဲ႕ ေဟာက္သံကုိၾကားလုိက္ရတယ္။ ငုံ႔ၾကည့္လုိက္ေတာ့ ေအာက္က
သူ႔ကုိေမာ့ၾကည့္ေနတာ အတုိင္းသား ျမင္လုိက္ရတယ္။ ရင္ထဲ "ဖုိကနဲ"
တုန္သြားတယ္။ တစ္ခ်က္ျပန္ေတြးၾကည့္ျပန္ေတာ့ က်ားပဲျဖစ္ျဖစ္၊
ျခေသၤ့ဘဲျဖစ္ျဖစ္ သားရဲတိရိစာၦန္ဘဲ။ ဘယ္အေကာင္ရဲ႕ အစားခံရခံရ အတူတူဘဲ
ဘာမွမထူးဘူးလုိ႔ ေတြးမိသြားျပန္တယ္။ စိတ္ႏွလုံး ဒုံးဒုံးခ်လုိက္ႏုိင္ခ်ိန္မွာဘဲ
အသံတခ်ဳိ႕ ၾကားရျပန္တယ္။ ၾကြက္ႏွစ္ေကာင္က ဆီးကုိင္းကုိ ကုိက္ေနတဲ့ အသံဘဲ။
ရုတ္တရက္ တစ္ခ်က္ျပာသြားေပမဲ့ ခ်က္ျခင္းျပန္ၿပီး ၿငိမ္သက္သြားတယ္။ သစ္ကုိင္းကုိ
ၾကြက္ကုိက္လုိ႔ အကုိင္းက်ဳိးက်ၿပီးေသတာက ျခေသၤ့ကုိက္စားလုိ႔ေသတာထက္ေတာ့
ေတာ္ေသးတယ္လုိ႔ေတြးမိ သြားတာကုိး။ စိတ္ျပန္လည္ၿငိမ္သက္သြားေတာ့
ေဘးပတ္ပတ္လည္မွာ ဆီးသီးမွည့္ေတြခ်ည္းပဲဆုိတာ ေသခ်ာျမင္မိေတာ့ တယ္။
ဒါနဲ႔ဆီးသီးေတြကုိခူးၿပီး စားေနေတာ့တယ္။ သူ႔တစ္သက္မွာ ဒီေလာက္အရသာရွိတဲ့
ဆီးသီးမ်ဳိး မစားခဲ့ဖူးဘူးလုိ႔ သူခံစားမိတယ္။ သုံးေထာင့္သ႑ာန္ရွိတဲ့
သစ္ပင္ခြၾကားေကာင္းေကာင္းတစ္ခုရွာၿပီး ေသခ်ာ ထုိင္ေတြးရင္း စဥ္းစားတယ္။
" အေႏွးနဲ႔အျမန္ ေသရေတာ့မဲ့အတူတူ မေသခင္ တစ္ေရးတစ္ေမာ
ေကာင္းေကာင္းအိပ္ပစ္လုိက္မယ္"
ဒါနဲ႔ သစ္ကုိင္းကုိမွီၿပီး တေခါေခါ အိပ္ေမာက်သြားေတာ့တယ္။
အိပ္ရာကႏုိးလာေတာ့ ၾကြက္အျဖဴနဲ႔အမဲႏွစ္ေကာင္းလုံးကုိမေတြ႕ရေတာ့ဘူး။
က်ားနဲ႔ျခေသၤ့ကုိလည္း မေတြ႕ရေတာ့ဘူး။ သူက သစ္ကုိင္းေတြကုိ အသာအယာဆြဲရင္း
ကမ္းပါးထိပ္ကုိ ခဲရာခဲဆစ္ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း တြယ္တက္လာခဲ့တယ္။
ေနာက္ဆုံးေတာ့ အသက္အႏၱရာယ္ေဘးက သီသီေလးလြဲလာခဲ့ေတာ့တယ္။
ျဖစ္ပုံက သူအိပ္ေပ်ာ္သြားတုံး ဆာေလာင္လြန္းတဲ့ က်ားက
ဘယ္လုိမွမေအာင့္မေစာင့္ႏုိင္ေတာ့တဲ့အဆုံး ကမ္းပါးေပၚက ဟိန္းေဟာက္ရင္း
လုိက္ၿပီးခုန္ခ်သြားတယ္။ ၾကြက္အျဖဴနဲ႔အမဲႏွစ္ေကာင္က က်ားဟိန္းသံေၾကာင့္
ေၾကာက္လန္႔ၿပီးထြက္ေျပးကုန္ၾကတယ္။ ကမ္းပါးေပၚက ခုန္ခ်လုိက္တဲ့က်ားနဲ႔
ကမ္းပါးေအာက္က ျခေသၤံ့တုိ႔ တုိက္ပြဲအႀကီးအက်ယ္ျဖစ္ပြားၿပီး ႏွစ္ေကာင္လုံး
ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ေမာဟုိက္ ထြက္ခြာသြားၾကၿပီ။
လူေတြက အမိ၀မ္းက ကၽြတ္တဲ့အခ်ိန္ကစၿပီး
အက်ပ္အတည္းအခက္အခဲေတြဟာ က်ားႀကီးလုိဘဲ တစ္ေကာက္ေကာက္
ေနာက္ကမျပတ္လုိက္ေနတယ္။ ျခေသၤ့နဲ႔တူတဲ့ ေသျခင္းတရားဟာလည္း ကမ္းပါးေအာက္က
လည္တဆန္႔ဆန္႔နဲ႔ ေမွ်ာ္ၾကည့္ေနတယ္။ ေန႔လယ္ေနခင္းနဲ႔
ညဥ့္နက္သန္းေကာင္တုိ႔နဲ႔တူတဲ့ ၾကြက္အျဖဴနဲ႔အမဲတုိ႔ဟာ ခဏတာဘ၀ရဲ႕
ခႏၵာကုိယ္ကုိ တစ္လွည့္စီကုိက္ျဖတ္ေနတယ္။ တေန႔ေန႔မွာေတာ့ ျခေသၤ့ႀကီး
ခံတြင္းထဲ က်ေရာက္မွာကေတာ့ ဧကန္ပါဘဲ။
လူ႕ဘ၀ရဲ႕ အဆုိးဆုံးအျခင္းအရာဟာ ေသျခင္းဘဲဆုိတာ သိေနမွေတာ့
တစ္နည္းဘဲရွိတယ္။ ေသာကကင္းကင္းနဲ႔ သစ္ပင္ေပၚက အသီးကုိ ဇိမ္ခံတတ္ဖုိ႔ဘဲ။
ၿပီးေတာ့ ေသာကကင္းကင္းနဲ႔ တစ္ေရး၀ေအာင္ အိပ္ပစ္လုိက္ဖုိ႔ဘဲ။
အဲဒီလုိရႈတ္ေထြးမႈကင္းတဲ့စိတ္မ်ဳိးထားႏုိင္မွသာ ဘ၀ရဲ႕ ခ်ဳိၿမိန္တဲ့
"ဆီးသီး"ရဲ႕ အရာသာ ခ်ဥ္ၿပဳံးၿပဳံးကုိ ခံစားရမွာပါ။

BeautyMax Magazin မွ ေမာင္ေမာင္လႈိင္ ၏ စာပုဒ္ေလးပါ။
Copy from forward mail.

ေဆာင္းအိပ္မက္

1:28 AM Posted In Edit This 0 Comments »
ေဆာင္းအိပ္မက္မွ
ခ်စ္ပန္းတစ္ပြင့္
ျမတ္ျမတ္နိုးနိုး
႐ွဴ႐ႉိွက္ ေပြ႕ဖက္
ေက်ာက္ေဆာင္နွလံုးသား
နူးညံ့ေစေသာ
မာယာေလညွင္း
လို႐ာတိုက္ခတ္
ၾကည္နူးမႉမ်ား
႐ြက္လြႇင့္ေနစဥ္
႐ုတ္တ႐က္ လန္႔နိုး
ေအာ္....... ေမႊးမ်ိဳးလိႈင္သာ
ခ်စ္ပန္းရနံ႕
အိပ္မက္ကယ္ႏွင့္
က်န္ခဲ့ေလ၏...

(အိပ္မက္ခ်စ္သူ)

ခ်စ္သူမ်ားေန႕ေပၚေပါက္လာပံု သမိုင္း

3:09 AM Posted In Edit This 4 Comments »
Valentine's Day ေရာက္လာေတာ့မယ္ဆိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ စိတ္ကူးတစ္ခုေပၚလာတယ္..။
ဒါကေတာ့ လူေတြ ပါးစပ္ဖ်ားမွာေတာ့ " . . ခ်စ္သူမ်ားေန႕ . . " " . . ခ်စ္သူမ်ားေန႕ . . " မရိုးႏိုင္ေအာင္ေျပာေန ၾကေပမယ့္ .. ဘယ္လိုေပၚေပါက္လာ သလဲဆိုတဲ့သမိုင္းကို မသိၾကေသးတဲ့သူေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ရွိၾကဦးမယ္ထင္ပါတယ္..။ ဒါေၾကာင့္ပဲ ကၽြန္ေတာ္ သိသေလာက္ ၊ဖတ္မိသေလာက္ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္... သိၿပီးသား ကိုကိုမမမ်ားကလဲ သိထားတာေလးေတြရွိရင္ ေဝဖန္ခဲ့ပါဦးလို႕..။
ခ်စ္သူမ်ားေန႕ေပၚေပါက္လာပံု
ေအဒီ (၃)ရာစု ေလာက္မွာ အုပ္ခ်ဳပ္ခဲ့တဲ့ ရိုမန္ စစ္ဘုရင္ Claudius ဟာ စစ္အင္အားေတြစုေဆာင္း၊ နယ္ေျမသစ္ေတြတိုးခ်ဲ႕ ရင္း ပါဝါ ႀကီးစိုးခဲ့တယ္..။ သူ႕လက္ထက္မွာ Britain ႏိုင္ငံဟာ ေရာမအင္ပါယာ ေအာက္ ေရာက္ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ခဲ့တယ္..။ Claudius ဟာအၿမဲတမ္း နယ္ခ်ဲ႕ရင္း စစ္ပြဲကိုပဲ ဦးစားေပးဆင္ႏဲႊေနေတာ့ ႏိုင္ငံထဲကေယာက်ာ္းေတြဟာ စစ္ထဲ မဝင္ ခ်င္ေတာ့ ဘူး။ စစ္မတိုက္ခ်င္ၾကေတာ့ဘူး..။ဇနီးမယား ေတြ မိသားစုေတြ၊ ေဆြမ်ဳိးေတြနဲ႕ပဲ ေနခ်င္ၾကတယ္..။
ျပင္းထန္တဲ့တိုက္ပြဲတစ္ခုမွာေတာ့ ေရာမစစ္သည္ေတြ အေသအေပ်ာက္မ်ားခဲ့တယ္.. စစ္သားသစ္ေတြလိုလာတယ္..။စစ္သည္အင္ အားကို လည္း ပိုမိုေတာင့္တင္းခိုင္မာေအာင္ လုပ္ခ်င္တယ္.။ ဒါေပမယ့္ ေယာက်ာ္းေတြကလဲ စစ္ထဲကိုမဝင္လိုၾကေတာ့ အခက္ေတြ႕ေနတယ္..။
Claudius ဟာစဥ္းစားတယ္ ေယာက်ာ္းေတြဟာ မိသားစုသံေယာဇဥ္ေၾကာင့္ စစ္ထဲမဝင္ခ်င္ၾကတာပဲ သူတို႕သာ အိမ္ေထာင္မျပဳၾကရင္ စစ္ထဲဝင္ၾကမွာပဲလို႕ မိုက္မိုက္မဲမဲေတြးမိတယ္..။ ဒါေၾကာင့္ပဲ ႏိုင္ငံတစ္ဝန္း လူငယ္ေတြ အိမ္ေထာင္မျပဳရလို႕အမိန္႕ထုတ္လိုက္တယ္..။ လူငယ္ေတြ အတြက္ ရက္စက္ၿပီး အဓိပၸါယ္မရွိတဲ့ ဥပေဒေပါ့...။
ထိုဥပေဒကို ဆန္႕က်င့္တဲ့ ခရစ္ယာန္ ဘုန္ေတာ္ႀကီး တစ္ပါးေပၚလာတယ္..။ သူ႕နာမည္က
Saint Valentine လိုေခၚၿပီး လက္ထပ္ပြဲေတြမွာေကာင္းခ်ီးေပးတဲ့ ဘုးန္ႀကီးေပါ့..။
သူဟာတင္းၾကပ္တဲ့ ဥပေဒ ေတြတားျမစ္ထားတဲ့ၾကားမွ လက္ထက္ပြဲေတြကို သိုးသိုးသိပ္သိပ္ စီစဥ္က်င္းပေပးခဲ့တယ္..။ သူ႕ရဲ႕ သီးသန္႕ အခန္းက်ဥ္းေလးထဲမွာ ဖေယာင္းတိုင္ေလးထြန္းၿပီး မဂၤလာပြဲကို သူရယ္ မဂၤလာေမာင္ႏွံရယ္ သံုးေယာက္သား လွ်ိဳ႕ဝွက္ က်င္းပၾကတယ္..။ တစ္ညမွာေတာ့ ့သတင္းေပါက္ၾကားၿပီး မဂၤလာ က်င္းပတဲ့အခန္းထဲ ဝင္ေရာက္ဖမ္းဆီးၾကတယ္..။ မဂၤလာေမာင္ႏွံ လြတ္ေျမာက္သြားေသာ္လည္း St. Valentine ဖမ္းဆီးျခင္းခံရၿပီး ေသဒဏ္ခ်မွတ္ လိုက္ၾကတယ္..။
သူဝမ္းေျမႇာက္သြားတာ တစ္ခုရွိတယ္ သူေထာင္ထဲမွာရွိစဥ္ ေရာမမွာ ရွိတဲ့ လူငယ္ေတြဟာ ေထာင္ထဲကို လာေတြ႕ၾကတယ္ ျပတင္းေပါက္မွာ ပန္းေတြ ၾကဲၾက မွတ္စုေလးေတြေရးၾက တယ္..။ ၿပီးေတာ့ သူလုပ္ခဲ့တာမွန္ကန္ေၾကာင္း၊ သူတို႕ေလးေတြလည္းအခ်စ္ကို ယံုၾကေၾကာင္း အားေပးေထာက္ခံၾကတယ္..။ အဲ့ဒီ့ထဲမွာ ေထာင္မႈးႀကီးသမီးလဲပါတာေပါ့..။ ေထာင္မႈးႀကီး က ခြင့္ျပဳတာေၾကာင့္ သူ႕ရဲ႕ အခန္းထဲမွာ လာေတြ႕တယ္ စကားေတြ အမ်ားႀကီးေျပာတယ္.။ အားေပးစကားေတြေျပာတယ္.. ေနာက္ သူေသခါနီးမွာ သူမရဲ႕ ခင္မင္မႈ၊ သစၥာရွိမႈ၊ အားေပးမႈ ေတြကို ေက်းဇူးတင္တဲ့အေနနဲ႕ "Love from your Valentine." ဆိုတဲ့ မွတ္စုတိုေလး တစ္ေစာင္ ထိုအမ်ဳးိသမီးတြက္္ေရးထားခဲ့တယ္..။
ေအဒီ (၂၆၉) ေဖေဖာ္ဝါရီ ၁၄ ရက္ေန႕မွာ သူကြယ္လြန္သြားခဲ့တယ္.. အဲ့ဒီေနာက္မွာ ေတာ့ St. Valentine ကို ေလးစားဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္
"" . . Valentine's Day . . "" ဆိုတာ ေပၚေပါက္လာခဲ့တယ္..။
American အဖြဲ႕တစ္ခုရဲ႕ခန္႕မွန္းခ်က္အရတစ္ကမာၻလံုးမွာ တစ္ႏွစ္ကို သန္းတစ္ေထာင္ေသာ Valentines ေတြပို႕ၾကတယ္..။ Christmas လက္ေဆာင္ၿပီးရင္ေတာ့ ဒုတိယအမ်ားဆံုးေပါ့..။ အဲဒီ့ထဲမွာ အမ်ဳးိသမီးေတြက ဝယ္ၾကတာ ၈၄ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ပါတဲ့...။
(Submit from forward mail. Thanks to writer)

ငါ

9:46 AM Posted In Edit This 1 Comment »
ငါ့မွာလည္းငါ၊ သူ႕မွာ ငါနဲ႕
ငါ့ငါ သူ႕ငါ၊ ေတြ႕ၾကခါဝယ္
ငါႏွင့္ ငါခ်င္း၊ ငါစစ္ခင္းလ်က္
ပူျပင္းလွ်ံရဲ၊ ငါေပါက္ကြဲ၏။
ငါ ဒုကၡေပး၊ ငါ မေအး၍
ငါ ေအးရေၾကာင္း၊ ခြင့္ခါေခ်ာင္းလ်က္
ငါ ေကာင္းကိုရွာ၊ ငါ ဆိုးခြါေသာ္
ကြာေလသည္ သို႕၊ ျဖစ္သျမိဳ႕လည္း
ေခါင္းလွ်ိဳ႕ ကိုယ္ေခြ၊ ပျခဳပ္ေဗြ၌
ငန္းေမြ မျခား၊ ႏွဲသံၾကားလွ်င္
ပါးပ်ဥ္း ေထာင္လ်က္၊ ငါသည္ထြက္၏။
အို-ဖြားဖက္ ငါ၊ အသင္ ငါႏွင့္
ငါ မေလွ်ာ့တမ္း၊ အားအန္ စမ္းအံ့
အစြမ္း သာသူ ၊ ပန္းဆြတ္ယူလိမ့္
ငါမူ ငါ့ကို ေအာင္မည္ေလာ
ငါ့ကို ငါက ေအာင္မည္ေလာ။
(ဆရာမင္းသုဝဏ္)

ေရႊတိဂုံဘုုရား အလႉခံပုံး ကန္ထ႐ုိက္မေပးဟု

3:43 PM Edit This 0 Comments »

ေရႊတိဂုံဘုုရား အလႉခံပုံး ကန္ထ႐ုိက္မေပးဟု ေဂါပကအတြင္းေရးမႉးျငင္းဆုိ
မင္းႏုိင္သူ/ ၉ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၂၀၀၉

ေရႊတိဂုံဘုရားအလႉခံပုံးမ်ားအား တႏွစ္လွ်င္ သိန္းငါးေထာင္ျဖင့္ ဘာသာျခားတဦးပုိင္ ကုမၸဏီတခုသုိ႔ ကန္ထ႐ုိက္ေပးထားသည္ဆုိသည္ဟု ေျပာဆုိေရးသားေနျခင္းမွာ မွန္ကန္မႈမရွိေၾကာင္း ေရႊတိဂုံဘုရား ေဂါပကအဖြဲ႕တာ၀န္ရွိသူတဦးက ေခတ္ၿပိဳင္သို႔ ျငင္းဆုိလုိက္သည္။

ေရႊတိဂုံဘုရားအလႉေငြမ်ားကုိ ဘာသာျခားလုပ္ငန္းရွင္တဦးအား ကန္ထ႐ုိက္ေပးထားသည္ဆု္ိသည့္ ေရရာမႈမရွိသည့္ အင္တာနက္တြင္ ျဖန္႔ေနသည့္ ေကာလာဟလ သတင္းႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ေရႊတိဂုံဘုရား ေဂါပကအဖြဲ႔သို႔ ေခတ္ၿပိဳင္က ဆက္သြယ္ေမးျမန္းရာ ေဂါပကအေထြေထြအတြင္းေရးမႉး ဦး၀င္းႀကဳိင္က ယခုကဲ့သို႔ ျငင္းဆုိလုိက္ျခင္းျဖစ္သည္။

"က်ေနာ္အတြင္းေရးမႉးပါ။ အတိအလင္းေျပာပါတယ္။ ဒါမ်ဳိးလုပ္လည္း မလုပ္ပါဘူး။ လုပ္လည္း မလုပ္အပ္ပါဘူး။ ဒီလုပ္ငန္းစဥ္ေတြကုိ ကုိယ္တုိင္ၾကည့္ခ်င္တယ္ဆုိလည္း လာၾကည့္လုိ႔ရပါတယ္။ ေန႔စဥ္ေန႔တုိင္း ဘယ္ေလာက္ရတယ္။ ဘယ္လိုအပ္တယ္ဆုိတာက လုပ္ထုံးလုပ္နည္းနဲ႔အညီ လုပ္ရတာ ေတြေလ။ ဘယ္သူပဲျဖစ္ျဖစ္ သိခ်င္ရင္ တရား၀င္ေမးလိုက္ပါ" ဟု ဦး၀င္းႀကဳိင္က ေျပာသည္။

အင္တာနက္ေပၚတြင္ အမည္မသိ အမ်ိဳးသမီးတဦးအသြင္ျဖင့္ ေရႊတိဂုံဘုရားအား ျပည္သူမ်ား အလႉေငြမထည့္ခ်င္ေအာင္ ေရးသား၀ါဒျဖန္႔မႈႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ရန္ကုန္ ဆရာေတာ္တပါးအား ေလွ်ာက္ထားရာ
"ဘာသာေရး ပဋိပကၡဖန္တီးဖုိ႔လည္း ျဖစ္ႏုိင္တယ္။ ေရႊတိဂုံကုိ ျပည္သူေတြ အၾကည္ညႇိပ်က္ေအာင္ ေရးတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ႏုိင္တယ္။ ဒီလုိ ဘယ္သူဘယ္၀ါမွန္းမသိတဲ့ အေရးအသားေတြေၾကာင့္ အတိတ္က ဘာသာေရး ျပႆနာေတြ ျဖစ္ခဲ့ၿပီးၿပီ။ သတိနဲ႔ ခ်င့္ခ်ိန္ဖတ္ၾကရင္ ေကာင္းမယ္" ဟု အမိန္႔ရွိသည္။

ေရႊတိဂုံဘုရားတြင္ ေရႊဆုိင္း၊ ဓာတ္ပုံ၊ ကားရပ္နားကြင္း၊ စားေသာက္ဆုိင္၊ ဖိနပ္လက္ခံဌာန၊ အိမ္သာ စသည့္လုပ္ငန္းမ်ားကိုသာ တႏွစ္စာကန္ထ႐ုိက္ေပး လုပ္ကုိင္ေစၾကာင္း၊ အလႉခံပုံးမ်ားမွ တရက္တာရရွိေသာ အလႉေငြမ်ားကိုလည္း ညေနသိမ္း၊ မနက္ေရတြက္ ဘဏ္အပ္စနစ္ျဖင့္ လုပ္ကုိင္ေနပါေၾကာင္း ေဂါပက အေထြေထြအတြင္းေရးမႉး ဦး၀င္းႀကဳိင္က ဆက္ရွင္းျပသည္။

ႏိုင္ငံျခားသား ၀င္ေရာက္မႈမွရရွိေသာ ႏုိင္ငံျခားေငြမ်ားကုိလည္း ႏုိင္ငံျခားရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈ

ဘဏ္တြင္ စာရင္းဖြြင့္အပ္ႏွံကာ ေဂါပကအစည္းအေ၀းဆုံးျဖတ္ခ်က္အရ ဘုရားႀကီး၏လုိအပ္မႈမ်ားတြင္ ျပန္လည္ သုံးစြဲေနပါသည္ဟုလည္း ဦး၀င္းႀကိဳင္က ေျပာသည္။

ေယာက်္ား မိန္းမ အဘိဓာန္ 2

7:13 PM Edit This 1 Comment »
ခ်စ္သူတို႔ ခ်စ္သက္တမ္းပိုရွည္ၾကာေအာင္ ဖတ္ရႈသင္႔သည္႔ အခ်က္အလက္မ်ား
1. နာမည္ေခၚေ၀ၚ သံုးစြဲတာ မလုပ္ပါနွင့္
2. ခ်စ္သူရဲ႕ ခႏၱာကိုယ္အေလးခ်ိန္ နဲ႔ အျခားအစိတ္အပိုင္း မ်ားကို မေလွာင္ပါနွင့့္
3. အျပဳအမူကိုပဲေ၀ဖန္ျပီး အက်င္႔စာရိတၱကို မေ၀ဖန္ပါနွင့္
4. စကားေျပာေနစဥ္ အျခားသူတစ္ဦး နာမည္ကို မၾကာခဏမေျပာမိပါေစနွင္႔
5. စိတ္ေကာက္ေနစဥ္ အျခားသူတစ္ေယာက္နွင္႔ လံုး၀မတြဲျပပါနွင္႔
6. ဘာမဟုတ္သည့္ ကိစၥကို မျငင္းပါနွင့္
7. ျဖစ္ျပီးသား ျပသနာမ်ားကို ျပန္မေျပာျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ
8.ဖစ္ပ်က္သမွ် ကို သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို မေျပာပါနွင္႔
9. သူၾကိဳက္သည္႔အရာမ်ားကို မမုန္းပါနွင္႔
10.အခ်ိဳ႕ကိစၥမ်ားကို မသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္ပါ
11. ေဒါသနဲ႔ စကားမေျပာပါနွင္႔
12. စကားမ်ားတိုင္း သူေျပာတာကို နားေထာင္ေပးျပီး စဥ္းစားပါ
13. သူစကားေျပာေနစဥ္ မၾကာခဏ ျဖတ္မေျပာပါနွင့္
14. ကိစၥရပ္တစ္ခုကို ျပီးဆံုးသည္အထိ မေျဖရွင္းပဲမေနပါနွင္႔
15. ဘာအေၾကာင္းနဲ႔မွ မေအာ္ပါနွင္႔
16. သူသာ သင့္အတြက္ အလိုအပ္ဆံုးဆိုတာ သူသိပါေစ
17. ခ်စ္သူက ေခ်ာလား၊လွလား ေမးတိုင္း ျပံဳးသာ ျပလိုက္ပါ
18. အေၾကာင္းတိုက္ဆိုင္တိုင္း သင္ကသာ ေငြရွင္းလိုက္ပါ
19. သူ၏ေရွ႕ေမွာက္တြင္ အျခားသူမ်ားကို သိသိသာသာလုိက္မၾကည္႔ပါနွင္႔
20. အမွတ္တရ ျဖစ္ရပ္မ်ားကို သတိရတိုင္းေျပာပါ
21. ျဖစ္နုိင္လွွ်င္ ခ်စ္သူ၏ ေမြးေန႔ နွင္႔ ရည္းစားစျဖစ္သည္႔ေန႔ကို မွတ္ထားပါ(ျပန္ေမးတတ္လို႔ပါ)
22. တကယ္အေရးၾကံဳမွ ပိုက္ဆံေခ်းပါ
23. ျဖစ္ပ်က္သမွ်အားလံုးကို သင္ကဦးေအာင္ေတာင္းပန္လိုက္ပါ
24. အခြင္႔အေရးရတိုင္း မယူပါနွင့္
25. လက္ေဆာင္အေသးအမႊားေလးမ်ား မၾကာခဏေပးပါ။ ။
(Writer say : တကယ္ကိုယ္ေတြ႕အလုပ္ျဖစ္တဲ႔ အခ်က္အလက္ေလးေတြမို႔႔ ျပန္မွ်ေ၀တာပါ)
ဖတ္ၿပီးသေဘာက်မိလို႕
စာဖတ္သူမ်ားေပ်ာ္ရႊင္ေစရန္ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။
(from forward mail)

ပန္းမာလာ ဥယာဥ္

2:15 PM Edit This 0 Comments »
အခါတစ္ပါး၌
အလြန္သာယာလွပေသာ ပန္းဥယာဥ္သည္
တစ္ဘက္ကမ္း
မွ ျမင့္မိုရ္ေတာင္တြင္ တည္ရွိ၏။
ထိုအခါဝယ္
ကြၽန္ုပ္တြင္ ေလွတစ္စင္းရွိ၏
သို႕ေသာ္ တက္မ မရွိ။
အားႏြဲ႕ေသာလက္တစ္စုံသည္
ကာလၾကာ တက္မတစ္စုံကိုဖန္တီး၏။

၎ေလွအား ခႏၲီပင္လယ္၌ ေလွာ္ခတ္
ထိုဥယာဥ္သို႕ေရာက္ေသာ္
လွေရာင္စုံ ပန္းမာလာမ်ားကို
ေပြ႕ပိုက္႐ႉ႐ိႈက္၏

သို႕ေသာ္ ရနံ႕ မရွိ။

ဤပထဝီေျမဝယ္
အဘယ္ဥယာဥ္သည္
ခ်စ္ျခင္း၊ ေမတၲာ၊ က႐ုဏာႏွင့္
ေမႊးၾကိဳင္ ေဝဆာေနေသာ

မိဘ၏ ပန္းမာလာ ဥယာဥ္ေလာက္

အဘယ္သာ ေအးျမသာယာပါအံ့နည္း .....။


ၾကာဇံေၾကာ္ပူပူေလး ခ်က္နည္း

2:38 AM Posted In Edit This 0 Comments »
ပါ၀င္ေသာ ပစၥည္းမ်ား
၁။ ဆန္ၾကာဇံ (၁နာရီေလာက္ ေရစိမ္ထားပါ)
၂။ ေဂၚဖီထုပ္
၃။ ၾကက္သား
၄။ တရုတ္နံနံ
၅။ ၾကက္သြန္နီ

ခ်က္နည္း
- ဆီပူလာရင္ ၾကက္သြန္နီကိုေၾကာ္ပါ။
- ၾကက္သြန္နီေပ်ာ.လာရင္ ေတာက္ေတာက္စင္းထားတဲ. ၾကက္သားကုိထည္.ေၾကာ္ပါ ဆား၊ပဲငံၿပာရည္အနည္းငယ္ထည္.ပါ။
- ၾကက္သား က်က္သြားရင္ ပါးပါးလွိီးထားေသာ ေဂၚဖီ ေရာေၾကာ္ပါ။
- ၾကာဇံကုိေရာေၾကာ္ပါ။ တေအာင္.ေနရင္ တရုတ္နံနံ ထည္.ပါ။
- ဆား၊ အခ်ိဳမုန္. (အသားမူန္.)၊ ပဲငံၿပာရည္ စိတ္ၾကိဳက္ထည္.ပါ။
- ၾကာဇံက်က္လ်ွင္စားလုိ.ရပါၿပီ။
အခ်ဥ္ေလး လုပ္ဦးမလား?
ၾကက္သြန္နီေလး ကုိ ပါးပါးလွီးၿပီး သံပရာသီးေလ ညွစ္ေပးလိုက္ေလ။

ရွလြတ္ ရွလြတ္ :P

ရွမ္းေခါက္ဆြဲ (သက္သက္လြတ္)

2:32 AM Posted In Edit This 0 Comments »
ပါ၀င္ေသာ ပစၥည္းမ်ား

၁။ ဆန္ေခါက္ဆြဲ (Kway Teow)
၂။ ပဲငပိ (Chilli bean sauce)
၃။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး
၄။ ၾကက္သြန္နီ
၅။ ပဲၿပား
၆။ ၾကက္သြန္ၿဖဴဆီ

ၾကက္သြန္ၿဖဴဆီခ်က္နည္း
- ၾကက္သြန္ၿဖဴဆီ လုပ္ရန္ ဆီပူတြင္ ၾကက္သြန္ၿဖဴ လွီးၿပီးသား မ်ားကုိ ထည္.ေၾကာ္ပါ။

ၾကက္သြန္ၿဖဴ ေရြ၀ါေရာင္ သန္းလာရင္ မီးဖုိမွ ခ်ၿပီး ဆီထဲသုိ. Black Pepper အမူန္. အနည္းငယ္ထည္.ထားပါ။

ေခါက္ဆြဲ အနွစ္ခ်က္နည္း
-
ဆီပူလာလွ်င္ လွီးထာတဲ. ၾကက္သြန္နီ ကုိေၾကာ္ပါ။
- ၾကက္သြန္ နြမ္းသြားလွ်င္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ထည္.ေၾကာ္ပါ။
- ပဲငပိ စတီဇြန္း ၂ဇြန္းေလာက္၊ ဆား၊ အခ်ိဳမူန္.ထည္. ၿပီး ေရအနည္းငယ္ေရာ၍ ခဏအဖံုးအုပ္ထားပါ။
- ခရမ္းခ်ဥ္သီး ေၾကသြားလွ်င္ လွီးထားေသာ ပဲၿပား အတံုးေလးမ်ားကုိ ေရာလုိက္ပါတယ္။
- ဆီၿပန္လာလွ်င္ရပါတယ္။

ေခါက္ဆြဲ ၿပင္နည္း
- ေခါက္ဆြဲ ကုိ တပြဲစာ ထည္.ပါ၊
- ဆား၊ အခ်ိဳမုန္.၊ ပဲငၿပာရည္(ၾကာညိဳ.)အနည္းငယ္ ထည္.ပါ။
- ၾကက္သြန္ၿဖဴဆီ ထည္.ပါ။
- ေခါက္ဆြဲအႏွစ္ ထည္.ပါ။
- ေနာက္ဆံုးမွာ ေထာင္းထားတဲ. ေၿမပဲဆံ ၿဖဴးၿပီး နယ္ စားလုိက္ရံုပါပဲ။
- မုန္.ညွင္းခ်ဥ္ ထည္.စားလုိက္ရင္ ေတာ.ဘာေၿပာေကာင္းမလဲ။ :D

အစမ္းသပ္ခံအသဲႏွလုံး

3:51 AM Posted In Edit This 0 Comments »
ေတးေရး မင္းခ်စ္သူ
ေတးဆို ေဇာ္ဝင္းထြဋ္
Auto mp3. Now playing on this blog.

ေႏြေနပူမွာ ျဖတ္ေက်ာ္လာဖူးမွ ေဆာင္းႏွင္းကေလးမ်ားအား ပိုျမတ္ႏိုးမယ္
ပန္းပြင့္မ်ားခင္း ကိုယ့္ရင္ခြင္လမ္းအေဝး မင္းေရာက္ရွိခိုက္
မညီညာခေယာင္းခင္းလမ္းေတြမွာ အဆင္ေျပသလား
ကိုယ္တိုင္စမ္းေလွ်ာက္ၾကည့္ေတာ့ မင္းသိျပီေနာ္
---
အစမ္းသပ္ခံအသဲႏွလုံး သေဘာထားအၾကီးဆုံး
အားလုံးနဲ႕ႏိႈင္းယွဥ္ တို႕ကေတာ့မ႐ႈံး
---
အစမ္းသပ္ခံအသဲႏွလုံး မင္းစိတ္ၾကိဳက္သုံး
အေကာင္းဆုံးထက္ေကာင္းမွ မင္းခ်စ္လိုက္ဦး
Music
အျဖဴေရာင္ဆိုတာ အမည္းေရာင္ေတြၾကားထဲ ေရာေႏွာထားမွ ၾကည္လင္ပိုထင္ရွားမယ္
တစ္ေလာကလုံးနဲ႕ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္းလား
ဘဝနဲ႕ရင္းလို႕ မင္းကိုျပိဳင္ခ်စ္ရဲသူရွိႏိုင္မလား
မထင္ပါဘူး မယံုရင္မင္းစမ္းၾကည့္ေပါ့
မတားျမစ္ပါဘူး
---
အစမ္းသပ္ခံအသဲႏွလုံး သေဘာထားအၾကီးဆုံး
အားလုံးနဲ႕ႏိႈင္းယွဥ္ တို႕ကေတာ့မ႐ႈံး
အစမ္းသပ္ခံအသဲႏွလုံး မင္းစိတ္ၾကိဳက္သုံး
အေကာင္းဆုံးထက္ေကာင္းမွ မင္းခ်စ္လိုက္ဦး
Music
အစမ္းသပ္ခံအသဲႏွလုံး သေဘာထားအၾကီးဆုံး
အားလုံးနဲ႕ႏိႈင္းယွဥ္ တို႕ကေတာ့မ႐ႈံး
အစမ္းသပ္ခံအသဲႏွလုံး မင္းစိတ္ၾကိဳက္သုံး
အေကာင္းဆုံးထက္ေကာင္းမွ မင္းခ်စ္လိုက္ဦး
---
အစမ္းသပ္ခံအသဲႏွလုံး သေဘာထားအၾကီးဆုံး
အားလုံးနဲ႕ႏိႈင္းယွဥ္ တို႕ကေတာ့မ႐ႈံး
အစမ္းသပ္ခံအသဲႏွလုံး

ရင္တြင္းသံစဥ္

6:40 PM Posted In Edit This 0 Comments »
ေျဖာင့္မတ္မွန္ကန္မႉကို လိုလားေတာင့္တ
ဘဝတိုက္ပြဲ သတၱိအျပည့္ရင္ဆိုင္ရဲ၏
အမွန္တရားအတြက္
ရပ္တည္ေနေသာ ကြၽန္ုပ္စစ္သည္
အရွင့္ေရွ႕ေမွာက္ လက္နက္ခ်၍
ဒူးေထာက္အ႐ႈံးေပး ဦးခ်ရင္းႏွင့္
အခ်စ္နယ္ေျမ ႏွစ္သက္ၾကည္ႏူး
ဧကန္စင္စစ္ ကြၽန္ုပ္လူသား
အဘယ္အရာမွ တတ္ႏိုင္စြမ္းမရွိ
အရွင္သာလွ်င္
ေပးကမ္းစြန္႕ၾကဲ တတ္ႏိုင္စြမ္း၏
ထာဝရမဟာ ဂ႐ုဏာရွင္ေက်းဇူးရွင္အား
သည္ႏွလုံးသား ဆက္သေပ်ာ္ပါး
ခ်ီးမြမ္းေထာပနာျခင္း အေပါင္းႏွင့္
သစၥာခိုင္ျမဲျခင္း တို႕သည္
အို႕အရွင့္အတြက္သာ....။

ကြၽန္ုပ္၏ခံစားခ်က္မွေရးသား ျခင္းျဖစ္သည္
(Just me)

'' ခ်က္ေလာက ''

7:50 PM Posted In Edit This 0 Comments »
ဖတ္ၿပီးသေဘာက်မိလို႕
စာဖတ္သူမ်ားေပ်ာ္ရႊင္ေစရန္ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။

ယေန႕ အင္တာနက္ ေခတ္ၾကီးတြင္ ခ်က္ျခင္းသည္ အေတာ္႕ကို ေရပန္းစားေလသည္။
ခ်က္သည္ဟု ဆိုရာတြင္ ခ်က္ျပဳတ္ျခင္း cooking ႏွင္႕
မမွားလိုက္ၾကပါႏွင္႕ဦး။ သိုးေဆာင္းစကားၿဖင္႕ဆိုရေသာ္ chat ၊
ျမန္မာစကားကို အသံဖလွယ္၍ ခ်က္ ဟုသံုးႏႈံးထားေသာ ေမြးစားစကားလံုး
ၿဖစ္ေပသည္။ ေယဘုယ် အဓိပၸါယ္မွာ စကားစမည္ေၿပာဆိုျခင္း
ဟုဘာသာၿပန္ႏိုင္ေပမည္။ ပို၍တိတိက်က် ဆိုရေသာ္ အင္တာနက္လိႈင္းမွ တဆင္႕
ကြန္ျပဴတာတစ္လံုးႏွင္႕ တစ္လုံုးအၾကား တမဟုတ္ခ်င္း စာေရးဆက္သြယ္
စကားေျပာၾကျခင္းပင္။ အီးေမးလ္ ကဲ႕သို႕ အခ်ိန္ေစာင္႕စရာမလိုပဲ ခ်က္ခ်င္း
တုန္႕ျပန္ ေရးသားႏိုင္ျခင္းသည္ ကား ခ်ကျ္ခင္း၏ အားသာခ်က္ပါေပ။ အခ်ိဳ႕က
ရပ္ေ၀း ေရာက္ေနေသာ ေဆြမ်ိဳး မိတ္ေဆြမ်ားႏွင္႕ ခ်က္ၾကသည္။ အခ်ိဳ႕က
မည္သူမည္၀ါရယ္မဟုတ္ မိတ္ေဆြရွာ သူငယ္ခ်င္းရွာ ခ်င္သၿဖင္႕ ခ်က္ၾကသည္။
အခ်ိဳ႕က ၾကဴၾကဴ လုပ္ခ်င္သၿဖင္႕ခ်က္ၾကသည္။ ခ်က္သူကို ခ်က္တာ (chatter)
ဟုေခၚသည္။ ခ်က္သူမ်ား စုေ၀းရာ အရပ္ကို ခ်က္ရြမ္း (chat room) ဟုေခၚသည္။
မယံုမရွိႏွင္႕မိတ္ေဆြ။ ခ်က္ရြမ္းထဲတြင္ သင္သည္ ဘာမဆို ျဖစ္ႏိုင္သည္။
အေမရိကားေရာက္ေနသူ ဆယ္႕ေၿခာက္ႏွစ္ တစ္ရက္ေလ်ာ႕ ဆတ္ေကာ႕လတ္ေကာ႕ ေကာင္မေလး
ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ပ်ိဳတိုင္းၾကိဳက္ ႏွင္းဆီခိုင္ဆိုလား ရုရွားပညာေတာ္သင္
သြားေနသူ စစ္ဗိုလ္ကေလး ျဖစ္ႏိုင္သည္။ စကၤာပူ ပိုလီေက်ာင္းတက္ေနသူ
စတိုင္ထြားထြား သူေဌးသားကေလး ျဖစ္ႏိုင္သည္။ သို႕ကလို မည္သူမ်ား
မည္သို႕ပင္ ခ်က္ၾကေစကာမူ ကၽြႏု္ပ္အဖို႕ကား ခ်က္ျခင္း၏ ေနာက္ကြယ္မွ
မွတ္သားဖြယ္မ်ားကိုသာ ဤသို႕ ေလ႕လာမိခဲ႕ပါသတည္း။
မည္သူက စထြင္ခဲ႕သည္ေတာ႕ မသိပါ။ အခ်ိဳ႕အခ်ိဳ႕ေသာ ဥာဏ္ၾကီးရွင္တို႕မွာ
ခ်က္ရြမ္းတြင္ ျမန္မာစာကိုလည္း မရုိက္တတ္ အဂၤလိပ္စာကိုလည္း ေရေရလည္လည္
မတတ္သည္လား ပ်င္းသည္လား မေျပာႏိုင္။ အဂၤလိပ္ စာလံုးၿဖင္႕ ျမန္မာ
အသံထြက္တို႕ကို ေအာက္ပါအတိုင္း ေရးေလ႕ရွိၾကရာ ၿမင္းဂလိရွ္ (Myenglish)
သို႕မဟုတ္ ဘားဂလိရွ္ (Burglish) ဟု ေခၚတြင္လာေသာ ဘာသာစကား တစ္မ်ိဳး
ေပၚထြက္လာေလ၏။
"hey.. kaung lay, nay kaung lar?"
"kaung ba byar, ma tway tar taung kyar bee pot"
ျမန္မာဘေလာဂ္ဂါမ်ား၏စုစည္းတင္ျပမႈ
၇၆
"hote te lay. Ah lote shote nay de."
ၾကာလွ်င္ မေလး အင္ဒို ဘဟာစာ ကဲ႕သို႕ ျမန္မာ ဘဟာစာ စကားဟု ေပၚလာႏိုင္စရာ
အေၾကာင္းရွိ၏။ ျမန္မာဘာသာ အတတ္ဆန္း အဲေလ.. တစ္ေခတ္ဆန္းခ်ိန္တည္း။
ထို႕အၿပင္ ခ်ကျ္ခင္းႏွင္႕ ဆက္ႏြယ္ေသာ ေအာက္ပါေ၀ါဟာရမ်ားလည္း
ေရပန္းစားလာစရာ အေၾကာင္းရွိသည္ ဟုေတြးမိပါသည္။
ခ်က္ၾကသည္ ဆိုရာ၀ယ္ ေကာင္ေလး ေကာင္မေလးမ်ားသာ မဟုတ္၊ လုူၾကီးလူငယ္ ၊
မၾကီးမငယ္မ်ားပါ မက်န္ အင္တာနက္ရွိက ကြန္ၿပဴတာရွိက ခ်က္ႏိုင္ေလသည္။
ကိုယ္ပိုင္နာမည္ အစစ္နဲ႕ ခ်က္စရာမွမလိုပဲ။ ဘယ္သူသိတာ လိုက္လို႕ေနာ။
ဤသို႕ဆိုလွ်င္ လူေရွ႕သူေရွ႕တြင္ ဟန္ကေလးႏွင္႕ေနကာ ကြယ္ရာက်မွ
သူမ်ားမသိေအာင္ တိတ္တိတ္ပုန္း ခ်က္ေသာ သူမ်ားကို - ခ်က္ပုန္း- သို႕မဟုတ္
- ခ်က္ပုန္းခုတ္သူ - ခ်က္ပုန္းသီး- ဟုေခၚလွ်င္ သင္႔ေပမည္။ ….. အဟိ…
တို႕ရုံးက အန္ကယ္ၾကီးက လက္စသတ္ေတာ႕ ခ်က္ပုန္းၾကီးပဲ။ ဟိုေန႕က ကြန္ျပဴတာ
ေလာ႕ဂ္ေအာက္လုပ္မသြားလို႕ သြားပိတ္ေပးေတာ႕မွ သူ ၾကဴေနတဲ႕ ေကာင္မေလးဆီက
မက္ေဆ႕ခ်္ေတြ ၀င္လာတယ္ဆရာ… စသည္ၿဖင္႕ စာေရးမကေလးမ်ားက သူတို႕ဆရာကို
စကားတင္းဆိုရာတြင္ ဤေ၀ါဟာရကို ေတာ္သလို သံုးႏိုင္သည္။
တညလံုး အပီအျပင္ ခ်က္ထား၍ ေနာက္တေန႕တြင္ ေက်ာင္း၌ ရုံး၌ အိပ္ငိုက္ကာ
ေဒါင္းေနျခင္းမ်ိဳးကို - ခ်က္နာက်ၿခင္း - ဟုေခၚႏိုင္မည္။ ဤသို႕
ခ်က္နာက်လွ်င္ နံနက္ေစာေစာ အင္တာနက္ ၀င္ကာ မိမိ အလြမ္းသင္႕သူႏွင္႕
တစ္ေၾကာင္းႏွစ္ေၾကာင္းေလာက္ ခ်က္လိုက္မွ အနည္းငယ္ လန္းလန္းဆန္းဆန္း
ရွိသြားႏိုင္လွ်င္ - ခ်က္မီအပ္- လုပ္ျခင္းဟုေခၚႏိုင္မည္လား မသိပါ။
မိမိ အၿမဲ အစဥ္တစိုက္ ခ်က္ေလ႕ရွိေသာ ခ်က္ေဖာ္ခ်က္ဖက္ကို - အခ်က္ေတာ္-
ဟုေခၚႏိုင္သည္။ ခ်က္ရာတြင္ ဟိုအေၾကာင္းဒီအေၾကာင္း သူမ်ားမေကာင္းေၾကာင္း
ကိုယ္ေကာင္းေၾကာင္း ေျပာၾကၿခင္းကို - ခ်က္တင္းေႏွာ - ၾကသည္ဟု ဆိုလွ်င္
ဟုတ္သလိုလိုရွိသည္။ သို႕ေသာ္ ဤေ၀ါဟာရမ်ား ကို နားေလးေသာ အေမေရွ႕တြင္ - ညက
အခ်က္ေတာ္နဲ႕ တညလံုး ခ်က္တင္းေႏွာထားတာ ဒီမနက္ေတာ႕ ခ်က္နာက်ေနၿပီ -
ဟုေျပာမိလွ်င္ နားၾကားလြဲပါက ေပါင္တြင္းေၾကာ ေကာင္းေကာင္း
လိမ္ဆြဲခံရကိန္းရွိသည္။
တန္ေဆးလြန္ေဘးဟု ဆိုသည္မဟုတ္ပါေလာ။ ခ်က္စ ရွိလွ်င္ ဆက္ခ်က္ခ်င္သည္။
အခ်က္ၾကီးသူတို႕သည္ စာဖတ္ခ်ိန္ အလုပ္လုပ္ခ်ိန္ မ်ားမွ အခ်ိန္ကိုပင္
ဖဲ႕ယူ၍ ခ်က္တတ္ၾကသည္။ အြန္လိုင္း၀င္တိုင္း ခ်က္ရြမ္းသြားကာ ခ်က္သူကို
ရွာေဖြတတ္ၾကသည္။ ဤအေၿခအေနသို႕ ဆိုက္ေရာက္ေနလွ်င္ -ခ်က္စြဲၿခင္း -
ဟုေခၚႏိုင္သည္။ အခ်ိန္တန္လို႕မွ မခ်က္ရလွ်င္ မေနႏိုင္ - ခ်က္ပိုးထိုး -
လာတတ္သည္။ အခ်က္ေရာဂါ အခ်က္နာကား ကုစရာနတၳိ ေဆးမရွိၿပီေလာ။
ထို႕အျပင္ ျမန္မာ႕ အႏုပညာ နယ္ပယ္၌လည္း - ခ်က္လူမိုက္၊ ခ်က္ပင္ ခ်က္မိုး
ခ်က္လိုက္ပါတဲ႕ေမ၊ ခ်က္တာေလာကမ်ား၏ ဟိုမွာဘက္၊ ခ်က္ေလာက၏ စိန္ေခၚသံ၊
မရွိမၿဖစ္ခ်က္၊ ခ်က္တဗလ၊ ခ်က္နည္းၾကဴနည္း- စသည္႕ ေခါင္းစဥ္မ်ား ၿဖင္႕
ခ်က္ျခင္းႏွင္႕ ပါတ္သက္သည္႕ သီခ်င္း၊ ၀တၳဳ ၊ တက္က်မ္း မ်ားလည္း
အမ်ားအၿပား ေပၚထြက္လာစရာ အေၾကာင္း ရွိေလသည္။
ဤသို႔လွ်င္ ေရာက္တတ္ရာရာ ေတြးေတာမိပါသတည္း။ ။

(Just me)

မာယာေရကန္နဲ႕ လွ်ိဳ႕၀ွက္မ်က္လုံး....

12:04 AM Posted In Edit This 1 Comment »




ဒီေန႕ပုံျပင္ေလးကေတာ့ မာယာေရကန္နဲ႕ လွ်ိဳ႕၀ွက္မ်က္လုံး....
ေတာနက္ၾကီးတစ္ေနရာမွာေပါ့ ..... အျပာေရာင္ ေရကန္ၾကီးတစ္ကန္ရွိပါတယ္။ အဲ့ဒီေရကန္ၾကီးမွာအပန္းေျဖလာနားတဲ့ငွက္ငယ္ေလးေတြ၊ အေပ်ာ္ေရလာကစားၾကတဲ့ ငွက္ငယ္ေလးေတြရွိတယ္ေလ။ သူတို႕ဟာေရကန္ကိုေန႕တိုင္းလာအနားယူေပ်ာ္ပါးရင္း အခ်င္းခ်င္းရင္းႏွီးလာၾကတာေပါ့။ ေရကန္ၾကီးမွာျဖဴစင္႐ိုးသား ျပီးအျပစ္ကင္းစင္တဲ့ ငွက္ငယ္ေလးေတြနဲ႕ စည္ကားေနသလို ေရကန္ရဲ့တစ္ဘက္မွာလည္းသူတို႕ကိုေခ်ာင္းၾကည့္ေနတဲ့မ်က္လုံးေတြရွိတယ္ဆိုတာ
သတိမထားမိၾကဘူးေလ။ ေဘးအႏၲရယ္ကိုလည္း မျမင္ၾကရွာဘူး။ ဒီလိုနဲ႕ သူတို႕ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးနဲ႕ ေရကစားေနခ်ိန္မွာ ေခ်ာင္းေနတဲ့မ်က္လုံးစိမ္းၾကီးဟာတစ္ေျဖးေျဖးနဲ႕သူတို႕အနားကိုကပ္ကပ္လာပါ
ေတာ့တယ္။ သဘာဝရဲ့ အလွတရားမွာ သာယာေနျပီး ေလေျပေလးရဲ့ သံခ်ိဳျမျမနဲ႕သီက်ဴးလာတဲ့ သီခ်င္းသံသာေလးေတြမွာ ၾကည္ႏူး နစ္မြန္းေနခ်ိန္မွာ မထင္မွတ္ပဲ ေရကန္ကိုၾကီးစိုးထားတဲ့မ်က္လုံးစိမ္းပိုင္ရွင္ေတြဟာ ခ်ဳံပုတ္တစ္ေနရာမွအရွိန္နဲ႕ ရရာငွက္ငယ္ ေလးေတြကိုကိုက္ခ်ီျပီးေရထဲမွာေပ်ာက္သြားပါတယ္။ တစ္ျခားငွက္ေလးေတြကေတာ့အလန္႕တၾကားျဖစ္ကာနီးရာသစ္ပင္အကိုင္းအခက္ေတြေပၚ
ပ်ံတက္သြားၾကျပီး အတန္ၾကာမွ ေရကန္နားျပန္လာျပီးသူတို႕သူငယ္ခ်င္းေလးကိုလိုက္ရွာၾကတယ္ေလ။
သူတို႕ ေတြ႕ရတဲ့အရာကေတာ့ငွက္ငယ္ေလးရဲ့ ႏုႏုအိအိငွက္ေမႊးေလးေတြပဲေပါ့။

ဒီလိုနဲ႕ပဲရာသီေတြတစ္ခုျပီးတစ္ခုေျပာင္းလဲလာခဲ့တယ္။ ေနာက္ရာသီသစ္မွာ တစ္ျခားေနရာကငွက္ငယ္ေလးေတြ ဒီေရကန္မွာလာျပီးအပန္းေျဖ ေပ်ာ္ပါးၾကပါတယ္။ အျပစ္မဲ့သူငွက္ငယ္ေလးေတြလည္းေရကန္ၾကီးရဲ့အလွမာယာမွာျငိတြယ္ရင္း အသက္မဆုံး႐ႈံးသင့္ပဲရာသီတိုင္းမွာအသက္ဆုံး႐ႈံးရေလတယ္ .....
ေမာင္ႏွမေလးတို႕ေရငွက္ငယ္ေလးေတြအသက္ဆုံး႐ႈံးေနရတာ မာယာေရကန္ၾကီးေၾကာင့္ပဲလား လွ်ိဳ႕၀ွက္မ်က္လုံးေၾကာင့္ပဲလား ??????

ငယ္ငယ္တုန္းကျမန္မာ့အသံမွ တနဂၤေႏြေန႕တိုင္း မြန္းတည့္၁၂နာရီမွာလာတဲ့ပံုျပင္ေလးေတြပါ။ အေတာ္ေလးကိုျပန္စဥ္းစားယူရတယ္။ :D
(Just me)

ႏွစ္သစ္မွခံစားခ်က္

1:54 AM Posted In Edit This 1 Comment »
Happy New Year မွာႏႈတ္ခြန္းဆက္စကားေတြ လႈိင္လႈိင္ ေျပာေနခ်ိန္မွာ ေတြ႔ျမင္ခံစားရတာေလးေတြကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ ႏွစ္သစ္မွာႏႈတ္ခြန္းဆက္ဆုေတာင္းေပးၾကတဲ့ အီေမးနဲ႕ဖုန္းေတြလက္ခံရရွိလို႕ဝမ္းသာမိပါတယ္။ ေမတၱာနဲ႕ပို႕ေပးတဲ့သူငယ္ခ်င္းမ်ားကိုလည္းအမ်ားၾကီးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

ဇတ္လမ္းေလးကခုမွစမယ္ေနာ္။
အဟမ္းဟမ္း ... သူမ်ားနဲ႕မတူတဲ့အေတြးေတြကေခါင္းထဲဝင္ဝင္လာေတာ့ .... ဟုတ္သားပဲ၊ မၾကာခင္ကပဲ ျမန္မာ Happy New Year နဲ႕ ခုလာမဲ့ အဂၤလိပ္ေတြရဲ့ ၂၀၀၉ ခု ႏွစ္သစ္ အတြက္ greeting လုပ္ၾကတာႏွစ္ခါေတာင္ရွိၾကျပီေနာ္။ တစ္ႏွစ္နဲ႕တစ္ႏွစ္ကလည္းခဏေလးပဲ။ ေနပါအံုး ဒီကမၻာၾကီးကိုမွီခိုေနၾကတာ ျမန္မာလူမ်ိဳးနဲ႕အဂၤလိပ္ေတြအျပင္တစ္ျခားလူမ်ိဳးေတြလည္းရွိၾကပါေသးတယ္ေနာ္။

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုျပန္စဥ္းစားၾကည့္တယ္ ဘာလို႕သူမ်ားေတြကိုေမ့ေနရတာလဲ။ ငါမ်ား discrimination လုပ္တဲ့လူျဖစ္ေနျပီလား။ ျမန္မာ New Year နဲ႕အဂၤလိပ္ေတြရဲ့ New Year မွာေပ်ာ္ရႊင္ေနၾကတဲ့အခ်ိန္မွာ တစ္ျခားလူေတြရဲ့ New Year က်ေတာ့ ဘာျဖစ္လို႕ greeting မလုပ္ျဖစ္တာလည္းလို႕သတိရျပီးကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ကဝင္လာတယ္။

ခရစ္ေတာ္ရဲ့ေမြးေန႕မွာေတာင္ Merry Christmas လို႕ greeting ၾကေသးတယ္။ ဒါဆိုရင္တစ္ျခားလူမ်ိဳးဘာသာေတြရဲ့ celebration ေတြမွာေကာ ကိုယ္ဘာလို႕ greeting မလုပ္တာလည္း။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုျပန္ေမးမိတယ္။ အင္း ဒီကမၻာမွာမျပည့္စုံတဲ့လူသားေတြမွီခိုေနထိုင္ၾကတာမို႕ တစ္ခါတစ္ေလက်ေတာ့လည္း fair and equal ဆိုတာေကာက္႐ိုးပုံထဲ အပ္ရွာရသလိုခက္ခဲလွပါတယ္။

အဲဒီေတာ့သတိဝင္လာတဲ့အခ်ိန္မွာ လူသားခ်င္းအတူတူ အျဖဴအမဲမခြဲျခားပဲ သူ႕စိတ္ကိုယ့္စိတ္စာနာေထာက္ထားျပီး အားလုံးကိုေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္ၾကေစရန္ fair and equal ျဖစ္ေအာင္
လူမ်ိဳးတိုင္း ဘာသာတိုင္းမွာက်ေရာက္လာတဲ့ ႏွစ္သစ္မ်ားမွေနာက္ႏွစ္ေပါင္း ၁၀၀ တိုင္ က်န္းမာရႊင္လန္း၊ ရတက္ေအး၍၊ လိုအင္ဆႏၵမ်ားႏွင့္ျပည့္ဝၾကျပီး ရင္ထဲမွအခ်စ္စစ္္၊ ေမတၲာစစ္မ်ားႏွင့္ေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္ၾကပါေစ။

မဂၤလာႏွစ္သစ္ကူးပါ။
Happy New year.
Eid Mubarak.
Happy Chinese New year.
Happy Daywarle.

ေနာက္ကမၻာေပၚမွာရွိရွိသမွ်လူမ်ိဳး ဘာသာအားလုံး ... WISH YOU A VERY HAPPY NEW YEAR.
(Just me)