အသက္ရွည္ရာ ရွည္ေၾကာင္း နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

2:37 AM Posted In Edit This 0 Comments »
Fulfilling relationships also can help women improve their mood and their heart health

ကမၻာမွာ အသက္ရာေက်ာ္ေနရတယ္ဆိုတာ ရွားရွားပါးပါးျဖစ္ရပ္ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ လူသက္တမ္းေစာင့္ၾကည့္အကဲခတ္သူေတြရဲ႕ အဆိုအရ ကမၻာမွာ အသက္ရာေက်ာ္ဘိုးဘိုးဘြားဘြား တိုးမ်ားသထက္ အလ်င္အျမန္ တိုးပြားလာေနပါတယ္တဲ့။

အသက္ရာေက်ာ္ ဘာေၾကာင့္ေနႏိုင္သလဲ အေျခခံက်တဲ့ေမးခြန္းေတြကို အေျဖရွာႏိုင္ဖို႕ လူ႕သက္တမ္းနဲ႕ပတ္သက္ၿပီး ေလ့လာသုေတသနျပဳေတြက ႀကိဳးစားေနပါတယ္။ အသက္ရာေက်ာ္ေနရတဲ့ ရာေက်ာ္ဘိုးဘိုးဘြားဘြားေတြဟာ သာမန္သူတို႕ေခတ္ၿပိဳင္ေတြထက္ ဘာေၾကာင့္ အသက္ရွည္ရသလဲ ဘာေတြ ကြားျခားသလဲ ဆိုတာေတြကို ေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္။

အသက္ရာေက်ာ္ေနထို္င္သူအားလံုးမွာ အဓိကထင္ရွားတဲ့အခ်က္ကေတာ့ လက္ရိွဘ၀အေပၚ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရြင္ႏွစ္ၿခိဳက္လိုလားတာ၊ လူ႕ဘ၀ကို ခံုခံုမင္မင္ေနထိုင္လိုစိတ္ရိွတာျဖစ္ပါတယ္။

ငယ္စဥ္ကတည္းက က်န္းမာေရးလိုက္စားတာ၊ ဘ၀ကို ခံုမင္ႏွစ္လိုစိတ္ထားတာ၊ အရာရာအေပၚ အျပဳစိတ္ ထားတာေတြဟာ အသက္ရာေက်ာ္ ရွည္ရာရွည္ေၾကာင္း နည္းလမ္းေကာင္းဆိုတာ အခု အပတ္က်န္းမာေရးအစီအစဥ္မွာ ကိုသားညြန္႕ဦးက တင္ဆက္ထားပါတယ္။

copy from http://www.voanews.com/burmese/2009-03-18-voa5.cfm

0 comments: